記者 王瑋

    報(bào)告數(shù)據(jù)顯示，惡性腫瘤一舉占了兩個(gè)排行榜榜首的位置：一是死因死亡率，惡性腫瘤以25.44%居各類死因之首,，二是2012年居民潛在壽命損失因素,，惡性腫瘤所致的減壽率為12.11‰。而40歲以后人群的主要死因?yàn)槁苑莻魅拘约膊　?BR>
    此次調(diào)查,，對象是全市27個(gè)鎮(zhèn)鄉(xiāng)（街道）所有18周歲以上常住戶籍居民,，采取抽樣的方式產(chǎn)生，最終接受調(diào)查的共有4737人,。通過問卷調(diào)查,、體格測量及實(shí)驗(yàn)室檢查這三項(xiàng)內(nèi)容,，來反映市民的健康狀態(tài)以及生活方式。整個(gè)過程由市疾控中心以及各鎮(zhèn)鄉(xiāng)的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心共同完成,。

    這個(gè)調(diào)查試圖搞清我市主要慢性病患病率及人群分布情況,，掌握行為危險(xiǎn)因素現(xiàn)狀，并給出當(dāng)前慢性病防控重點(diǎn)人群范疇以及防控優(yōu)先策略,，為制定和開展慢性病干預(yù)提供基礎(chǔ)數(shù)據(jù),。

    三大殺手：高血壓，糖尿病,，腦卒中

    健康問題不能藏

    這次調(diào)查的三大慢性病是高血壓,、糖尿病以及腦卒中。

    我市18歲以上居民高血壓患病率19.56%,，女性患病率略高于男性,。年齡、飲酒,、糖尿病,、超重和肥胖、高血脂高膽固醇與高血壓的發(fā)生成正相關(guān),，諸多因素作用大小依次為：糖尿病,、高血脂和高膽固醇、超重和肥胖,、飲酒,、年齡。高血壓病防控的重點(diǎn)人群是青壯年人群,。

    我市18歲以上居民糖尿病患病率5.29%,。年齡、不吃粗糧,、高血壓,、超重和肥胖以及高血脂與糖尿病的發(fā)生成正相關(guān)，諸多因素作用大小依次為：不吃粗糧,、高血壓,、高血脂、超重或肥胖,、年齡,。我市糖尿病防控重點(diǎn)人群應(yīng)是45歲以上人群，尤其是男性,。

    我市18歲以上居民腦卒中發(fā)生率0.83%,。腦卒中患病率男性高于女性。55—75歲年齡組腦卒中患病率較高,，占總患病數(shù)的73.49%,。年齡,、心理狀態(tài)和高血壓與腦卒中的發(fā)生成正相關(guān)，諸多因素作用大小依次為：高血壓,、心理狀態(tài)與年齡,。

    據(jù)市疾控中心專家介紹，我市較為系統(tǒng)地開展慢性病監(jiān)測是從2006年開始的,，很多隱蔽的病例因此浮出水面,，為治療提供了良好的時(shí)機(jī)?！翱梢钥隙ǖ氖?，還是有不少病例在我們的掌控外，這個(gè)數(shù)字估計(jì)超過30%,?！奔部貙＜艺f，這是由于一些市民放棄了體檢,，把病情藏了起來,，這樣往往會(huì)錯(cuò)失最佳的治療甚至治愈時(shí)機(jī)。

    兩張表看病情

    高血壓患病情況,，女性患病率略高于男性,。無論男女，高血壓患病率在35歲以后開始增高,，至55—65歲達(dá)到高峰,，此后有下降的趨勢。

    在引起高血壓病的危險(xiǎn)因素中,，除年齡外,，其他因素均可通過健康的生活方式以及及時(shí)有效地發(fā)現(xiàn)和治療來控制。

    糖尿病患病情況,，女性患病率高于男性。與高血壓相比較,，糖尿病患病率的高峰推遲10歲左右,，隨年齡增長下降趨勢不如高血壓明顯。

    在引起糖尿病的危險(xiǎn)因素中,，除年齡外,，其他因素均可通過飲食及藥物干預(yù)等方式予以控制。

    兩個(gè)超標(biāo)：體重和腰圍

    “重量級”容易壓垮人

    市民的體重和腰圍數(shù)據(jù)有點(diǎn)出人意料,。有34.79%的市民處于超重狀態(tài),，另外有10.2%的市民處于肥胖狀態(tài)?？傮w來講,，男性高于女性,，而且有年輕化的傾向。需要提醒的是,，向心性肥胖（腰圍超標(biāo)）是判斷肥胖的一個(gè)重要指標(biāo),，它反映腹部皮下脂肪和內(nèi)臟脂肪的堆積，是心腦血管疾病等的危險(xiǎn)因素之一,。如果你屬于這種肥胖,，就要引起重視了，減肥刻不容緩,。

    目前要控制體重的重點(diǎn)人群是青壯年,，特別是男性。減肥的方法,，不說你也懂,，就是飲食健康，多多運(yùn)動(dòng),。

    說起運(yùn)動(dòng),，還有一項(xiàng)數(shù)據(jù)的表現(xiàn)不盡如人意，我市成年居民有效鍛煉的比例是37.97%,。這里所說的有效鍛煉,，是指可以起到健身效果的鍛煉量。市疾控中心專家說,，在37.97%的比例中,，貢獻(xiàn)最大的是中老年人群。原本應(yīng)該好動(dòng)活潑的年輕人太過“文靜”,，久坐不動(dòng),，而很多毛病是坐出來的。

    另外,，吸煙的危害可以說眾多周知,，危害呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng),、神經(jīng)系統(tǒng)等,，但是，市民吸煙率不低,，特別是男性,。相比之下，飲酒率稍低一些,。

    N道題：鹽油攝入,、血壓多少……

    這些你能答出幾道題？

    知曉率,，這個(gè)詞在本次調(diào)查中有較高的“出鏡率”,。

    在“問卷調(diào)查”調(diào)查中,，有幾個(gè)問題難度系數(shù)比較高，不信,，你看看：“我國成年人一天食鹽推薦攝入量是多少克,？”“我國成年人一天攝入食用油推薦攝入量是多少克？”“我國健康成年人的體質(zhì)指數(shù)（BMI）范圍是多少,？”“是否使用控鹽勺,？”“是否使用控油壺？”“菜肴中食鹽使用量,？”怎么樣,？這些題目是不是很難答？還有一部分人答不出自己的血壓,、血糖狀況,。

    題難答，知曉率難免會(huì)走低：高血壓高危因素知曉率為61.33%,；糖尿病高危因素知曉率為54.39%,，體重指數(shù)正常范圍知曉率10.41%；每人每日食鹽攝入量知曉率34.05%,；每人每日食用油攝入量知曉率21.17%,。

    “所以，我們的健康知識還是有所欠缺,?！奔部刂行膶＜艺f，應(yīng)該多多儲(chǔ)備這些與自己健康相關(guān)的知識,，然后動(dòng)起來,，養(yǎng)成健康行為習(xí)慣。

    另外還有一個(gè)問題,，有些病人不聽醫(yī)生的建議,，以為吃了藥就萬事大吉，用藥物代替科學(xué)飲食和適量運(yùn)動(dòng),。

    科學(xué)飲食,、適當(dāng)鍛煉、戒煙限酒等健康生活方式,，是預(yù)防控制慢性病的有效方式，遺憾的是,，很多市民沒有意識到這一點(diǎn),。