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高血壓是現(xiàn)代社會不容忽視的慢性病之一，也是導(dǎo)致心腦血管病發(fā)生和死亡的重要危險因素。社會老齡化加劇、不良飲食習(xí)慣和生活方式、缺乏體力鍛煉等因素將會進(jìn)一步導(dǎo)致高血壓的患病率升高。（2024-10-08）

一場秋雨一場寒。這幾天，氣溫不斷下降，秋季腹瀉也隨之而來。秋季腹瀉是秋季病毒性腹瀉的統(tǒng)稱。秋季腹瀉包括輪狀病毒、諾如病毒、腺病毒等腸道病毒。（2024-10-08）

在眾多的關(guān)節(jié)中，膝關(guān)節(jié)是人體中體積最大、結(jié)構(gòu)最復(fù)雜的一個關(guān)節(jié)。它不僅要支撐我們的體重，還要完成行走、奔跑、跳躍等多種復(fù)雜的運(yùn)動，承受著巨大的壓力和磨損，這也使得它成為了最容易“生病”的關(guān)節(jié)之一。（2024-10-08）

前不久，國家衛(wèi)生健康委發(fā)布《中國公民健康素養(yǎng)—基本知識與技能（2024年版）》（以下簡稱“健康素養(yǎng)66條”），并決定通過多種形式的健康科普和宣傳活動，進(jìn)一步推動衛(wèi)生健康工作從“以治病為中心”向“以健康為中心”轉(zhuǎn)變。（2024-10-08）

如今許多人的家里都養(yǎng)了寵物，如小狗、小貓等，在日常生活中我們難免會不小心被它們抓傷或咬傷。而在外出活動時，我們也可能會被街邊的流浪狗或農(nóng)村散養(yǎng)的狗抓傷咬傷。當(dāng)出現(xiàn)上述情況時，不要慌張，只有正確認(rèn)識“狂犬病”，才能科學(xué)應(yīng)對犬傷貓傷。（2024-10-08）

“秋分”是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十六個節(jié)氣。今年9月22日是秋分，在這一天，晝夜平分，各為12小時，作為晝夜時間相等的節(jié)氣，人們在養(yǎng)生中也應(yīng)遵循陰陽平衡的規(guī)律。（2024-09-25）

備孕不是準(zhǔn)媽媽單方面的工作，準(zhǔn)爸爸也起著舉足輕重的作用。讓我們一起來看看預(yù)防出生缺陷準(zhǔn)爸爸們需要注意些什么：一、飲食方面油炸、燒烤、重油、重鹽等不健康飲食不僅會引起肥胖及血脂異常，同時也是降低精液質(zhì)量的風(fēng)險因素。（2024-09-25）

隨著我國社會老齡化程度的不斷加深，尤其是高齡老人人口數(shù)的增加，老年期癡呆患病人數(shù)也迅速增加。預(yù)防和減少老年期癡呆的發(fā)生、提高老年期癡呆患者及其照護(hù)者的生活質(zhì)量，已經(jīng)成為我國當(dāng)前重大的民生問題和社會問題。（2024-09-25）

在孩童時期，經(jīng)常會聽到家長在我們學(xué)習(xí)時統(tǒng)一的口號“抬頭挺胸，駝背了怎么辦”，要我們“端正坐姿，抬頭挺胸”。（2024-09-25）

三伏天超實用養(yǎng)生指南來了如果說入伏拉開了夏日炎熱的簾幕，那么，大暑節(jié)氣則將炎熱推向一個高潮。由于大量的出汗，大量的體能消耗，再加上疲勞的工作，人們可能在體力以及精力方面有些力不從心，那么，這期間該如何養(yǎng)生，才能安然度過三伏天呢？清淡飲食炎炎夏日，很多人容易出現(xiàn)沒有胃口，食欲不佳的現(xiàn)象，這是由于“濕邪”和脾胃功能下降“作祟”。（2024-07-23）

夏季喝冷飲，主要在于它的冰涼口感可以讓人感覺清熱涼爽，而實際上，冷飲不僅不能清心瀉火，反而會損傷脾胃陽氣。（2024-07-23）

高溫下，人體體溫調(diào)節(jié)、水鹽代謝、消化、神經(jīng)、泌尿和循環(huán)系統(tǒng)會出現(xiàn)生理功能的變化，當(dāng)變化超過人體可承受范圍時就容易中暑。（2024-07-23）