烈日下,全副武裝的市民在太平橋騎行。首席記者 郭斌通訊員 楊楊 章斌 攝

    記者 馬青華 通訊員 陶紅專

   “熱在三伏”,，我市已進(jìn)入一年中最熱的“三伏天”了,。

    自7月1日出梅后，我市持續(xù)高溫,，除受臺(tái)風(fēng)“蘇力”影響,，7月13日34.4℃外，其余都是35℃以上高溫,。

    “7月中旬我市主要在副熱帶高壓控制下,，多晴熱高溫天氣?！笔袣庀缶止ぷ魅藛T介紹,，中旬平均氣溫較常年偏高，大部地區(qū)旬雨量接近常年,，旬極端最高氣溫37—38℃,，局部可達(dá)39℃以上，要注意做好防暑降溫工作,，同時(shí)注意防范電力設(shè)備負(fù)載過大而引發(fā)的事故,。

    今年“三伏天”來說，7月13日交“初伏”,，7月23日交“中伏”,，8月12日交“末伏”，8月22日“出伏”，共計(jì)40天,。

    “三伏天”是一年中氣溫最高并且潮濕悶熱的日子,，民間百姓說的“苦夏”就在此時(shí)，很多人會(huì)出現(xiàn)身體乏力,、精神不振和體重減輕等現(xiàn)象,。近段時(shí)間的高溫已經(jīng)讓人們感受到了夏天的炎熱酷暑。氣象專家提醒,，三伏時(shí)節(jié)要注意養(yǎng)生保健,，保證人體必需的水分、蛋白質(zhì),、礦物質(zhì),、維生素等物質(zhì)的補(bǔ)充。在膳食調(diào)理上,，多食用一些能提神醒腦,、增進(jìn)食欲、健脾利胃的苦味和酸性食物,，少吃脂肪類厚膩葷腥的食物,，更要少吃辛辣之品，以適應(yīng)夏天胃腸的消化能力,。