■記者 趙仙芳 通訊員 駱漢軍

    本報(bào)訊 春暖花開,，陽光明媚,，正是踏春出游的好時(shí)節(jié),。然而,，不少人也玩出了小小的煩惱,。

    上個(gè)周末,，市民李小姐與朋友相約到五泄景區(qū)玩了一趟,，回來以后便感覺不舒服,，身上癢癢的,，第二天,，整張臉都有點(diǎn)紅腫了。上醫(yī)院一看,，醫(yī)生說,，這是花粉過敏了。

    春季是過敏高發(fā)的季節(jié),。記者從市中心醫(yī)院了解到,，進(jìn)入3月份以來，皮膚科門診中過敏患者增加了至少1倍,。呼吸內(nèi)科接診的過敏性哮喘病人也比往常增加了不少,，其中有些是初發(fā)，有些則是過敏導(dǎo)致原先的癥狀加重了,。

    皮膚科負(fù)責(zé)人盧軍忝告訴記者,，皮膚過敏主要有兩種表現(xiàn)，一是皮炎,、濕疹,，原本就有這種慢性皮膚病的患者，會(huì)在這個(gè)季節(jié)加重病情,；另外一個(gè)就是蕁麻疹了,，紅、腫,，有些又疼又癢的,。每年3月份到5月份都是過敏病人最多的季節(jié)。

    另外,，過敏的表現(xiàn)不僅僅在皮膚上,，還有一些患者是過敏性鼻炎,、過敏性結(jié)膜炎、過敏性哮喘等,。很多人平時(shí)有的一些毛病,，在這個(gè)時(shí)候也會(huì)表現(xiàn)得特別明顯。

    過敏原無處不在,，春天過敏多發(fā)是因?yàn)槲胄缘倪^敏原增多,。從以往門診情況看，主要有這幾類：

    一是花粉過敏,?；ǚ圻^敏其實(shí)不是觀賞花的花粉導(dǎo)致的，而是風(fēng)媒花粉引起,。天氣好了,，人們戶外活動(dòng)增多，難免會(huì)接觸到一些花粉,。二是紫外線過敏,，主要是受到陽光中強(qiáng)烈的紫外線輻射，造成對(duì)皮膚的傷害,。三是食物過敏,，比如不知名的野菜，可能造成過敏,；還比如海鮮類和高蛋白類的食物,，河蚌、田螺等,；需要說明的一點(diǎn)是,，一些熱帶水果也是過敏原，像芒果,、菠蘿這種黃色水果,，有些人吃了之后嘴巴周圍又紅又腫。四是蚊蟲等蟲蟻過敏,，這個(gè)時(shí)候昆蟲出沒,，非常活躍,，有些家長不注意,，孩子玩耍的時(shí)候就會(huì)被蚊蟲、蜈蚣等蟲子叮咬,，結(jié)果過敏了,。五是塵螨過敏。塵螨是引起哮喘和過敏性鼻炎的重要因素，約50%—70%的過敏性哮喘,、過敏性鼻炎都與塵螨有關(guān),。塵螨多存在于人類或動(dòng)物（貓、狗）脫落的皮屑,、毛發(fā)中,。床褥、枕頭,、地毯,、窗簾、毛絨玩具和沙發(fā)中最多,。

    盧軍忝說,，預(yù)防要有針對(duì)性的。有花粉過敏病史的人,，就要減少戶外的活動(dòng),，減少跟大自然接觸的時(shí)間；日光性過敏的人,，就要避免太陽的暴曬，或者盡量不要將皮膚裸露在外面,；食物過敏的人,，在了解自己的過敏原之后，在關(guān)鍵時(shí)刻最好管住嘴巴,；蚊蟲過敏的孩子,，做家長的一定要減少帶孩子去草地、水塘邊等,。

    如果懷疑自己對(duì)某種東西過敏,，有一種方法可以簡單自測：把懷疑致敏的物品取一部分，放在手腕等比較嬌嫩的皮膚上,，觀測30分鐘,，如果皮膚出現(xiàn)紅腫、瘙癢等不適反應(yīng),，那么食用或吸入就會(huì)引起過敏反應(yīng),。

    過敏性哮喘的多重癥狀

    ■市中心醫(yī)院 王偉

    正值過敏原最多的季節(jié)，如果對(duì)過敏性哮喘不了解,，即便是出現(xiàn)了癥狀也很容易被人們忽略,。因此，平時(shí)一定要多注意自己的身體變化,，多了解過敏性哮喘的癥狀,。

    作為呼吸道疾病的過敏性哮喘，發(fā)病的征兆是打噴嚏、流涕,、咳嗽,、胸悶等，如不及時(shí)處理,，可因支氣管阻塞加重而出現(xiàn)哮喘,，嚴(yán)重者可被迫采取坐位或呈端坐呼吸，干咳或咯大量白色泡沫痰,，甚至出現(xiàn)紫紺等,。

    那么在春季，我們要留意哪些過敏性哮喘的癥狀呢,？

    1.咳嗽

    咳嗽是生活中比較是常見的疾病癥狀,，也是過敏性哮喘的常見癥狀。多發(fā)生在患者大量運(yùn)動(dòng)后,，或者天氣變化,，氣溫降低時(shí)?；颊咭卓赡芸然驇в邪咨狄?，發(fā)生繼發(fā)性感染后，痰液顏色變?yōu)槟撔浴?br>
    2.氣喘或呼吸困難

    哮喘是一種嚴(yán)重影響患者呼吸的疾病,，氣喘或呼吸困難是過敏性哮喘的主要癥狀,，患者急性發(fā)作時(shí)期，即使處于安靜狀態(tài)下,，也會(huì)感到喘不過氣來,，不間斷地出現(xiàn)呼吸困難。嚴(yán)重的過敏性哮喘癥狀可能有頭痛,、神志模糊,、昏迷等各種癥狀。

    3.哮鳴音

    哮喘會(huì)嚴(yán)重影響患者的呼吸系統(tǒng),，導(dǎo)致哮鳴音是過敏性哮喘癥狀的特征表現(xiàn),。患者呼氣時(shí),，出現(xiàn)高調(diào)呼吸音,，這主要是氣流由肺臟經(jīng)過痙攣狹窄的呼吸道時(shí)所產(chǎn)生的聲音。

    4.胸廓的緊縮感

    呼吸困難的后續(xù)癥狀就是胸廓的緊縮感,，患者胸廓處可感覺到明顯的壓迫感,，胸部好像被綁了繃帶，受到不少束縛,。嚴(yán)重了也會(huì)出現(xiàn)呼吸困難的癥狀,。這種情況的時(shí)候患者不能平躺,，發(fā)作可能持續(xù)很長一段時(shí)間。

    5.胸痛

    胸痛只會(huì)在患者發(fā)病比較重的時(shí)候出現(xiàn),，一般認(rèn)為與呼吸肌過度疲勞有關(guān),。當(dāng)合并氣胸時(shí)，患者還會(huì)出現(xiàn)更嚴(yán)重的胸痛,，而且是突然發(fā)作,。疾病初期患者往往不會(huì)有這種表現(xiàn)。

    如出現(xiàn)上述癥狀,，可及時(shí)到附近醫(yī)院檢查,，以便進(jìn)一步治療。

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    過敏體質(zhì)怎么辦

    別過度使用加濕器

    除外出時(shí)做好防護(hù)措施外,，把治理重點(diǎn)放在臥室：1.定期開窗通風(fēng),。2.任何可能引發(fā)過敏的東西都不用。3.盡量減少或不放盆栽植物,。4.塵螨喜歡潮濕的環(huán)境,，臥室中不要過度使用加濕器。5.定期清洗和晾曬被褥,。6.對(duì)于皮膚過敏的人最好不養(yǎng)寵物,，至少別讓寵物進(jìn)臥室，經(jīng)常清理室內(nèi)的寵物活動(dòng)區(qū)域,。

    少吃涼性食物

    如果你已經(jīng)過敏了,，就遠(yuǎn)離加工或精制的食品吧，同時(shí)還要少吃高糖,、高油、高熱量的食物,。此外,，不要多吃涼性食物，過敏的人不要喝冰水,，以免刺激過敏,。多攝取維生素對(duì)皮膚有益。適當(dāng)喝蜂蜜

    蜂蜜能夠預(yù)防過敏的原因一是其中含有微量的蜂毒,。在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療,。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝會(huì)對(duì)花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗力,。

    身體內(nèi)外同時(shí)補(bǔ)水

    當(dāng)人們體內(nèi)水分不足時(shí),，皮膚抵御能力變差，引起過敏反應(yīng),。平時(shí)應(yīng)多喝水,，同時(shí)選擇以補(bǔ)水為主的溫和無刺激的護(hù)膚品,。

    生活中盡量放輕松

    過重的心理壓力、煩躁的情緒會(huì)使人體免疫力變差,，激發(fā)各類過敏反應(yīng),，所以，要找到給自己減壓的方法,，放輕松地生活,。