冰激凌是夏天必吃的,,可是一想到色素,、防腐劑、反式脂肪酸,你是不是吃得很不安心,?不要擔(dān)心,,今天我來教大家做一道冰激凌,原料只需要雞蛋黃,、白糖,、純牛奶。
準(zhǔn)備好四個(gè)雞蛋,,只取蛋黃,,然后在蛋黃里倒入80克白糖,用打蛋器打發(fā),,打成乳白色就可以了,。沒有打蛋器可以用筷子,不過工程量會(huì)很大,。把牛奶倒入鍋中,,煮至微開,將煮好的牛奶用勺子慢慢舀入打好的蛋液中,,邊倒邊攪,。千萬不能偷懶一下子倒進(jìn)去,那樣雞蛋就會(huì)被牛奶燙熟,,結(jié)塊,。然后將蛋奶液倒回鍋中,煮至微沸,,關(guān)火,,倒入容器中晾涼,再放進(jìn)冰箱冷凍,。
隔天將冰激凌從容器中挖出來,,裝到玻璃碗中,用櫻桃和薄荷葉裝飾下,。是不是很有食欲呢,?
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這是母親節(jié)那天愛粉王一句和愛粉如泉給丈母娘做的一頓大餐。由于丈母娘體型有點(diǎn)胖,,要做什么菜,,自然得講究,考慮再三,,決定來些低脂的菜,,水產(chǎn)成為首選。河蝦,、小白蟹,、南極冰魚,、蛤蜊、豆腐魚,、小刀魚,還有低脂的鵝肉,,外加筍,、青菜兩個(gè)蔬菜,葷素搭配,,營(yíng)養(yǎng)豐富,。
最先做的是河蝦。河蝦營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,,特別是蛋白含量極高,,但燒法很簡(jiǎn)單。只要把生姜,、料酒,、醋倒入鍋中,再加入適量的水,,待水煮開后就把河蝦倒入鍋中,,煮沸后撈出河蝦,沾醬油,、醋就可食用,。
其次做的是南極冰魚。先把南極冰魚化凍去鱗,,從魚鰓處下手,,去鰓、去內(nèi)臟,;洗凈控干水備用,。之后將魚的外表皮拍一層干面粉,炒鍋加熱后倒入適量食用油,,油熱后將裹好面粉的魚入鍋煎,,煎至兩面金黃,再將醬油,、醋,、料酒淋在魚上,立即蓋上鍋蓋悶片刻,。最后把蔥姜蒜辣椒青椒撒在上面,,撒適量鹽,加入適量水蓋上鍋蓋,,開鍋后中小火15分鐘左右至收汁,。鮮香美味的南極冰魚就燒好了,。
之后,又依次燒了其他一些水產(chǎn),,做法有些相似,。而不同的是,小刀魚,,清洗處理干凈后,,只是放入鍋中油里面煎炸,沒有經(jīng)過燉煮等環(huán)節(jié),。炸好之后,,在小刀魚上面撒了少許鹽,這不僅可以當(dāng)菜吃,,還可以當(dāng)作餐后零食吃,。
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土豆是我的最愛,打小就特挑食的我,,每天只要有碗清炒土豆就可以了,,以至于到現(xiàn)在,每每到土豆成熟的季節(jié),,老遠(yuǎn)的鄰居只要見到我都會(huì)送些土豆來,。于是,炒土豆這個(gè)最基本的菜成了我最熟悉和最拿手的菜,。
制作過程很簡(jiǎn)單,。首先給土豆去皮,切薄片,,越薄越好(容易熟),,我喜歡下鍋前去皮切片,避免氧化變色,。之后熱鍋放油,,放入土豆片爆炒至變成金黃色,放入鹽炒均勻(因?yàn)槌赐炼怪胁患铀疇F煮,,所以火不宜過大,,火一過大土豆就焦了而且還不熟。最后起鍋裝碗即可,,愛吃蔥的起鍋前放點(diǎn)蔥,,最原汁原味的土豆就這樣出爐啦。
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整理 / 記者 俞咪娜
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