華社華盛頓７月１０日電（記者林小春）美國(guó)《內(nèi)科學(xué)紀(jì)事》雜志１０日發(fā)表的兩項(xiàng)大型研究顯示,，喝咖啡可能降低死亡風(fēng)險(xiǎn),，讓人們延年益壽。
　　
　　第一項(xiàng)研究由國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)和英國(guó)帝國(guó)理工學(xué)院研究人員聯(lián)合開(kāi)展,。他們利用歐洲癌癥與營(yíng)養(yǎng)前瞻性調(diào)查中對(duì)歐洲十國(guó)超過(guò)５２萬(wàn)人長(zhǎng)達(dá)１６年的隨訪數(shù)據(jù),，比較了喝咖啡者與不喝咖啡者的死亡率,。這是迄今參與人數(shù)最多的喝咖啡健康影響研究。
　　
　　研究結(jié)果顯示,，多喝咖啡與低死亡率之間存在關(guān)聯(lián),，每天喝３杯及以上咖啡的人死亡率降低最為明顯。而且,，多喝咖啡的人較少死于循環(huán)系統(tǒng)疾病和消化道疾病,。
　　
　　在第二項(xiàng)研究中，美國(guó)南加州大學(xué)研究人員利用多種族隊(duì)列研究的數(shù)據(jù)分析喝咖啡對(duì)不同種族人群的健康影響,。多種族隊(duì)列研究對(duì)１８．５萬(wàn)美國(guó)人的健康情況進(jìn)行了１６年的跟蹤調(diào)查,，其中包括非裔、日裔,、拉丁裔,、夏威夷原住民和白人。
　　
　　研究結(jié)果發(fā)現(xiàn),，喝咖啡者死于心臟病,、癌癥、中風(fēng),、糖尿病,、呼吸系統(tǒng)疾病和腎病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)較低,。這種益處對(duì)不同種族人群均適用，對(duì)正?？Х扰c去咖啡因咖啡也均適用,。
　　
　　研究人員指出，由于不同種族人群的生活方式和疾病風(fēng)險(xiǎn)不同,，喝咖啡能降低不同種族人群的死亡風(fēng)險(xiǎn)這一發(fā)現(xiàn)具有重要意義,。
　　
　　美國(guó)《內(nèi)科學(xué)紀(jì)事》雜志配發(fā)的評(píng)論文章說(shuō)，咖啡的保護(hù)作用從生物學(xué)上看是合理的,?？Х戎械亩喾雍推渌锘钚晕镔|(zhì)具有抗氧化作用，與降低胰島素抵抗和炎癥等相關(guān),。不過(guò),，這些益處不是來(lái)自咖啡因。
　　
　　評(píng)論強(qiáng)調(diào),，盡管建議人們喝咖啡以降低死亡率或預(yù)防慢性疾病還為時(shí)過(guò)早,，但成年人每天喝咖啡３到５杯，或者每天攝入咖啡因多達(dá)４００毫克,，對(duì)健康可能不會(huì)有不利影響,，因而能被納入健康飲食的一部分。
　　
　　咖啡與茶和可可并列為世界三大飲料,。據(jù)估計(jì),，全世界每天喝掉的咖啡超過(guò)２２．５億杯。鑒于咖啡消費(fèi)的廣泛性,，完全了解其對(duì)健康的影響具有重要意義,。