■壽瓊琳
　　
　　在醫(yī)院，總能遇到輸液止痛的病人,，其中十有八九的都是由結(jié)石所引發(fā)的疼痛,，看他們一個(gè)個(gè)疼的那叫一個(gè)面色慘白，直冒冷汗的,，有些不耐痛的甚至直叫喚,，可見結(jié)石帶來的痛苦也不小啊。結(jié)石患者中尤其以腎結(jié)石,、尿路結(jié)石的較為多見,，而且一般都是男性病人居多。隨著人們生活水平的提高，很多人都受到了腎結(jié)石疾病的影響,。
　　
　　腎結(jié)石的患者大多沒有癥狀,，除非腎結(jié)石從腎臟掉落到輸尿管造成輸尿管的尿液阻塞，才會(huì)引起強(qiáng)烈不適癥狀,。常見的癥狀有腰腹部絞痛,、惡心、嘔吐,、煩躁不安,、腹脹、血尿等,。如果合并尿路感染,，也可能出現(xiàn)畏寒發(fā)熱等現(xiàn)象。急性腎絞痛常使患者疼痛難忍,。
　　
　　腎結(jié)石作為多發(fā)疾病,，引發(fā)因素較多，但主要在于日常飲食生活方面,，很多病人得腎結(jié)石都具有以下特點(diǎn)：不愛喝白開水,，愛喝啤酒、茶,、咖啡等飲料,；大量食用含草酸的蔬菜水果，多吃蔬菜水果有益健康,，這是一般人的觀念，其實(shí)很多蔬菜水果中含大量的草酸鹽成分,，例如草莓,、菠菜、甜菜,、竹筍,、洋蔥、茭白等等,，長期大量食用易患草酸鈣類腎結(jié)石,；
　　
　　蛋白質(zhì)食物攝入過多；
　　
　　鹽攝入過多等等,。
　　
　　現(xiàn)在對(duì)于腎結(jié)石引發(fā)的痛苦,，如劇烈的腎絞痛、腹脹,、惡心及嘔吐等的急癥處理上,，多數(shù)采取輸液止痛治療，偶爾選用局部熱敷、針灸及耳針等止痛治療,。但這些只能起到一個(gè)暫緩疼痛的作用,，是治標(biāo)不治本的，一般確定腎結(jié)石的患者平日里應(yīng)多喝水,，多做跳躍運(yùn)動(dòng),，結(jié)合一些中草藥治療，可促進(jìn)結(jié)石自行排出體外,。若自行無法排出結(jié)石,，應(yīng)去醫(yī)院進(jìn)行體外沖擊波治療腎結(jié)石。若上述兩種非手術(shù)方式都無法解除,，加上病情嚴(yán)重也只能行手術(shù)治療,。
　　
　　其實(shí)只要擁有一個(gè)健康的飲食和生活習(xí)慣，腎結(jié)石的發(fā)生率也會(huì)大大降低,，我們只要記住簡單的三點(diǎn)要求：
　　
　　1.多飲水,、少憋尿。（大量飲水對(duì)較小結(jié)石有可能受大量尿液的推送,、沖洗而排出,，尿液增多還有助于感染的控制）。
　　
　　2.多運(yùn)動(dòng),。（如：簡單的跳躍,、跑步、上下樓梯,、跳繩等促進(jìn)結(jié)石的排出）
　　
　　3.建立良好的飲食習(xí)慣,。（總的原則是：注意動(dòng)物蛋白質(zhì)、谷類,、蔬菜纖維素搭配食用,。以低糖低脂低鈉飲食為宜，適當(dāng)限制鈉即食鹽的攝入可減少鈉,、鈣,、尿酸和草酸鹽的經(jīng)腎排出。）
　　

　　其實(shí)任何的疾病都與我們的生活習(xí)慣密切相關(guān),，只要平時(shí)生活中多采取健康的方式,，疾病自然就會(huì)繞道而行。