■章林燕
　　

　　我們都知道產(chǎn)婦坐月子需要保暖,。炎炎夏日對于正在坐月子的新媽媽來說,，可能苦不堪言。夏季產(chǎn)婦坐月子除了不能著涼之外,，還要注意避免因房間里溫度過高而導致的產(chǎn)褥中暑,。

　　
　　產(chǎn)褥中暑是指產(chǎn)褥期在高溫高濕環(huán)境中,，通風不良及體質(zhì)虛弱，體內(nèi)余熱不能及時散發(fā)而引起的中樞性體溫調(diào)節(jié)功能障礙的急性熱病,。前驅(qū)癥狀常有口渴多汗,、惡心頭暈、頭痛,、胸悶及心慌,、乏力等。輕度中暑還有體溫上升,、脈搏呼吸增快,、面色潮紅、出汗停止,、皮膚干熱,、痱子布滿全身或出汗而體溫下降。重度中暑時,，體溫繼續(xù)升高,，可達42℃或以上，可出現(xiàn)昏迷,、抽搐,、休克等危急癥候。
　　
　　產(chǎn)褥中暑關鍵在于預防,。居室保持通風換氣,，避免室溫過高，產(chǎn)婦衣著應寬大透氣,，有利于散熱,，以舒適為度。產(chǎn)婦在產(chǎn)后1-2天飲食宜清淡且易消化,，以后再逐漸增加含有豐富蛋白質(zhì),、糖類及適量脂肪的食物，此外還要注意補充維生素及礦物質(zhì),，可多吃些新鮮蔬菜和少量水果,。夏季分娩的的產(chǎn)婦，在高溫居室中切忌包額頭，也不能穿長衣,、長褲和襪子,。住房必須通風涼爽，可以適度開空調(diào),，溫度以產(chǎn)婦感覺舒適為主,，但應注意不讓風直接吹在身上，以免著涼,。
　　
　　產(chǎn)褥中暑家庭應急處理方法如下：
　　
　　出現(xiàn)中暑先兆時,，立即將產(chǎn)婦移至涼爽通風處，解開衣服,，多喝涼開水或鹽開水,，使其安靜休息。
　　
　　輕度中暑者,，除上述處理外,，可適度內(nèi)服仁丹、十滴水等解暑藥,，涂擦清涼油,，體溫上升者可采用物理降溫如置冰袋、電扇或給予解熱藥物退熱,，大多數(shù)輕癥患者能得到控制,。
　　
　　重度中暑時，迅速將患者移至通風處,，用冰水或冰水加乙醇全身擦浴,，在頭、頸,、腋下,、腹股溝淺表大血管分布區(qū)放置冰袋，并同時風扇吹風,，應盡早,、盡快送往醫(yī)院進一步搶救。