■金玉蓮
　　
　　糖尿病已經(jīng)成為我國乃至世界人民的一大健康殺手，這一終生疾病引起的一系列并發(fā)癥是導(dǎo)致患者死亡的主要原因。家庭自我血糖監(jiān)測是糖尿病病情監(jiān)測的重要手段之一,，為糖尿病的控制和治療提供了有力保障,。
　　
　　自我血糖監(jiān)測有七個(gè)時(shí)間點(diǎn)，分別為空腹,、早餐后2小時(shí),、午餐前、午餐后2小時(shí),、晚餐前,、晚餐后2小時(shí)、睡前,，監(jiān)測頻率應(yīng)根據(jù)病情的實(shí)際需要來調(diào)整：
　　
　　1.血糖控制差,、病情危重，或剛調(diào)整完降糖藥物,，血糖監(jiān)測頻率應(yīng)適當(dāng)增加,，每天監(jiān)測5-7次血糖。
　　
　　2.使用基礎(chǔ)胰島素降糖的,，在血糖控制未達(dá)標(biāo)時(shí)應(yīng)每周三天監(jiān)測空腹血糖,，血糖控制達(dá)標(biāo)后可每周三次輪換監(jiān)測空腹、早餐后2小時(shí),、晚餐后2小時(shí)血糖,；使用預(yù)混胰島素降糖的，在血糖控制未達(dá)標(biāo)時(shí)應(yīng)每周三天監(jiān)測空腹血糖和晚餐前血糖,，血糖控制達(dá)標(biāo)后可每周三次輪換監(jiān)測空腹,、晚餐前、晚餐后2小時(shí)血糖,；復(fù)診前一天均應(yīng)監(jiān)測五點(diǎn)血糖譜,，即空腹、早餐后,、午餐后,、晚餐后、睡前,，有助于醫(yī)生調(diào)整治療方案,。
　　
　　3.使用口服降糖藥的，血糖控制不穩(wěn)定時(shí)應(yīng)每周選取三天以上監(jiān)測五點(diǎn)血糖譜或七點(diǎn)血糖譜,，便于口服降糖藥物的調(diào)整,；待血糖控制趨于穩(wěn)定后每周7天血糖監(jiān)測可輪替進(jìn)行,，如第一天測定早餐前后血糖，第二天測定中餐前后血糖,，第三天測定晚餐前后血糖,，也可間隔幾天監(jiān)測一次完整的七點(diǎn)血糖，如果病情穩(wěn)定,，間隔時(shí)間可以變成1周或1個(gè)月,。
　　
　　4.僅采用生活方式干預(yù)未使用降糖藥物的，可根據(jù)需要有目的地通過血糖監(jiān)測了解飲食控制和運(yùn)動對血糖的影響來調(diào)整飲食和運(yùn)動,。
　　
　　當(dāng)然最好是向醫(yī)生咨詢,，根據(jù)每個(gè)人實(shí)際情況，每天測幾次血糖,，分別在什么時(shí)間測,，制定最有利于病情控制的監(jiān)測方案。除家庭自我血糖監(jiān)測外,，定期在醫(yī)院進(jìn)行糖化血紅蛋白檢測也很重要,，它能反映近2-3個(gè)月的血糖平均水平，血糖未達(dá)標(biāo)或治療方案調(diào)整后建議每3個(gè)月檢測1次,，血糖達(dá)標(biāo)者可每6個(gè)月檢測一次,。