乳腺炎是產(chǎn)褥期的常見(jiàn)病,，是引起產(chǎn)后發(fā)熱的原因之一,，最常見(jiàn)于哺乳女性,，尤其是初產(chǎn)婦,。哺乳的任何時(shí)間均有可能發(fā)生,，而在哺乳的開(kāi)始階段最為常見(jiàn),。
　　
　　乳腺炎如何產(chǎn)生,？
　　
　　1.乳汁淤積：當(dāng)多余的乳汁長(zhǎng)時(shí)間淤積在同一處乳腺管內(nèi),，而沒(méi)有及時(shí)排出,，循環(huán)受到阻礙,，就有可能造成乳腺炎。
　　
　　2.乳房受壓：當(dāng)乳房受到外界的不良?jí)浩?，乳腺管阻塞,，也容易引發(fā)乳腺炎。
　　
　　3.乳頭破損：如果乳頭發(fā)生破損,，寶寶的口腔內(nèi)帶有一定的細(xì)菌,，可能會(huì)對(duì)媽媽的乳頭造成感染,，從而引發(fā)乳腺炎。
　　
　　預(yù)防乳腺炎要從孕晚期開(kāi)始
　　
　　1.每日用溫開(kāi)水清洗乳頭和乳暈,，及其周圍,。以增加乳頭表皮和根部皮膚的韌性，以去除乳痂,，避免哺乳時(shí)發(fā)生皸裂和感染,。
　　
　　2.每次在清洗完乳房和乳頭后，經(jīng)常用水或干毛巾擦洗乳頭,，增加皮膚的堅(jiān)韌性,，以便以后嬰兒的吸吮而不易破損和皸裂，減少乳腺感染和哺乳困難的發(fā)生,。
　　
　　3.佩戴合適的胸罩,，以減少對(duì)乳頭的刺激，以保證乳房健康美麗,。
　　
　　如果準(zhǔn)媽媽的乳頭為內(nèi)陷型,，則在懷孕晚期應(yīng)該積極糾正，以利于分娩后嬰兒正常吸吮,。通?？梢砸皇滞衅鹑榉浚硪恢皇种咐∪闀灢?，向外牽拉乳頭,，向上下左右擺動(dòng)。若能堅(jiān)持一段時(shí)間,，乳頭內(nèi)陷可能得到糾正,，但是牽拉乳頭時(shí)動(dòng)作要輕柔，以免反射性引起子宮收縮,，導(dǎo)致早產(chǎn),。
　　
　　如何預(yù)防產(chǎn)后乳腺炎？
　　
　　1.要盡量不讓乳頭有傷口,，要想避免乳頭受損,，要讓寶寶正確吸乳。同時(shí),，如果寶寶患有鵝口瘡要趕緊治療,，以免真菌感染到乳頭。
　　
　　2.不要壓迫乳房,，特別是睡覺(jué)的時(shí)候不要趴著睡,，最好是平躺著睡。
　　
　　3.要定時(shí)排奶,，以防淤積,，不要等到乳房脹奶了才去擠,，發(fā)現(xiàn)乳房有點(diǎn)微脹就要趕緊按摩或者熱敷，并且使乳汁排出,。
　　
　　4.哺乳后要清洗乳頭,，避免嬰兒含著乳頭入睡。
　　
　　5.平時(shí)要保持心情愉快,，使內(nèi)分泌平衡,，乳汁的分泌就能通暢。如果發(fā)現(xiàn)有乳腺炎也不要慌張,，平靜一點(diǎn),，及時(shí)找醫(yī)生診治。
　　
　　6.飲食要清淡點(diǎn),，油膩的飲食容易產(chǎn)生脂肪，乳汁中的脂肪多了就容易淤積,。
　　
　　得了乳腺炎怎么護(hù)理,？
　　
　　1.排空乳房，如果乳腺炎處于乳汁淤積期,，熱敷后給乳房做按摩,，有利于乳汁分泌和排放。
　　
　　2.如果乳腺炎加重,，疼痛加劇,，乳房有明顯腫塊，硬且壓痛,，甚至形成膿腫,，則要及時(shí)去醫(yī)院就診。
　　
　　趙小飛 整理