人老掉牙不是必然規(guī)律,，大多數(shù)是由于長期患有齲病,、牙周病等口腔疾病造成的。預(yù)防和控制口腔疾病,，掌握科學(xué)的口腔保健方法,，形成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,，可以終身擁有一副健康的牙齒。需要特別提醒的是,，只要口腔內(nèi)存留牙齒,，就應(yīng)按照科學(xué)的方法堅持刷牙，沒牙也要注意清潔口腔,。
　　
　　食物嵌塞應(yīng)及時診治
　　
　　食物嵌塞,，俗稱“塞牙”，是中老年人常見的口腔不適之一,，主要為長期咀嚼磨耗使得牙齒牙冠發(fā)生明顯磨損,，牙齒形態(tài)變得不利于自我清潔。隨著年齡增長,，原先填滿兩牙鄰面間隙的牙齦乳頭萎縮后留下縫隙,，缺牙后鄰牙傾斜，牙列擁擠或稀疏,，鄰面齲洞充填未能恢復(fù)好接觸區(qū)等,。這樣，在咀嚼過程中,，食物就會沿水平或垂直方向擠入牙間縫隙,，造成塞牙。反復(fù)塞牙者應(yīng)及時到醫(yī)院進行口腔專業(yè)治療,。
　　
　　關(guān)注口腔黏膜異常
　　
　　老年是口腔黏膜疾病高發(fā)的年齡,，老年人應(yīng)該關(guān)注口腔黏膜變化，發(fā)現(xiàn)口腔內(nèi)有兩周以上沒有愈合的潰瘍,，口腔粘膜有硬結(jié),、白色或紅色斑塊及出現(xiàn)牙痛、牙齦出血等不適癥狀后要及時就醫(yī),。如果口腔粘膜長期受到不良刺激或有煙酒不良嗜好,，容易發(fā)生口腔白斑甚至口腔癌。因此，應(yīng)早期預(yù)防,，消除不良刺激和戒除煙酒嗜好,，一旦出現(xiàn)疾病癥狀要及時就診，做到早發(fā)現(xiàn),、早診斷,、早治療。
　　
　　叩齒可增進牙周健康
　　
　　叩齒是我國傳統(tǒng)的中醫(yī)口腔保健方法,，每天叩齒1-2次,，每次叩齒40下左右，可以促進牙周血液循環(huán),、增進牙周組織健康,，長期堅持可固齒強身。如果牙齒松動,、咬合錯亂,，叩齒往往會造成牙周組織創(chuàng)傷，不宜作叩齒保健,。
　　
　　牙齒缺失應(yīng)及時鑲牙
　　
　　牙齒具有咀嚼食物,、輔助發(fā)音和維持面容形態(tài)的功能。牙齒缺失易發(fā)生咀嚼困難,、食物嵌塞,、對頜牙伸長、鄰牙傾斜等,。前牙缺失還會導(dǎo)致發(fā)音不準,、面部形態(tài)發(fā)生變化，全口牙喪失后,，咀嚼十分困難,，面容明顯蒼老。
　　
　　因此,，不論失牙多少,，都應(yīng)及時進行義齒修復(fù)。修復(fù)一般在拔牙2-3個月后進行,。修復(fù)前應(yīng)治療余留牙的疾病,，必要時對牙槽骨和軟組織進行修整，保證修復(fù)質(zhì)量,。
　　
　　戴假牙也要保持清潔衛(wèi)生,，對于配戴活動假牙（可摘義齒）的老年人，應(yīng)在每次飯后取出活動假牙用軟毛牙刷刷洗干凈,，夜間不戴假牙時應(yīng)清洗后放置清水中保存,。如有污漬最好使用假牙清潔片幫助清潔,。假牙需要每天晚上摘下、刷洗,、浸泡。
　　
　　周玨鋒 整理