舌頭紅,，小心內(nèi)火

發(fā)布時間：2019-08-26 10:20:39 來源：諸暨日報編輯：趙娟　　審核：陳少杰

如果出現(xiàn)目紅眼赤,、咽喉干痛、鼻腔熱烘,、口干口臭以及爛嘴角,、流鼻血,、牙痛等癥狀，中醫(yī)認為是“上火”了,。中醫(yī)講究望聞問切,，其中，“望”診最易學易懂,，如看手,、看耳朵，看舌頭的變化,，都可以判斷出當時的身體狀態(tài),。

一般來說，比正常顏色要深的紅舌是比較多見的病體癥狀,，它預示著你的體內(nèi)有熱證,，但舌頭紅的位置不同,，反映的問題也不同。

舌尖紅表示有心火

如果舌尖紅,，伴有煩躁,、口干、口舌生瘡,、睡眠不好,、手足心熱、盜汗,、小便赤熱發(fā)黃,、大便干等癥狀，就可能是心火,。心主舌,，因此心火的口舌生瘡以舌尖及兩側(cè)生瘡最為多見，口腔內(nèi)膜也會生瘡,。

降火方法：喝蓮子心茶,，按揉大陵穴降心火。

舌兩側(cè)紅表示有肝火

有肝火時,，舌質(zhì)也是紅的,，但主要集中在舌的兩側(cè)。此外還伴有性急易怒,、失眠,、頭暈目眩、面紅眼赤,、口苦口干,、耳聾耳鳴、舌苔黃薄,、胸脅痛,、大便干結、乳頭痛癢,、月經(jīng)提前量大等癥狀,。

降火方法：喝菊花茶，按揉太沖穴降肝火,。

舌前半部分紅表示有肺火

肺火表現(xiàn)為臉有癤子,、鼻干咽干疼痛、咳嗽胸痛,、干咳無痰或痰黃而黏,、睡眠不好、舌頭前半部分紅,；容易傷風,，一傷風就會出現(xiàn)高熱,、咳嗽、痰黃稠而粘等癥狀,。

降火方法：可以生吃幾個白蘿卜，吃梨也有清肺熱,、潤肺的作用,，還可以喝金銀花茶，按揉大魚際穴降肺火,。

整個舌頭紅表示有胃火

《校注醫(yī)醇剩義·胃火》：“胃火熾盛,，煩渴引飲，牙齦腐爛,，或牙宣出血,，口臭?！蔽富鹬乇憩F(xiàn)為煩熱胃痛,、口渴口臭、牙痛,、牙齦腫爛,、牙宣出血等、想喝涼水,、容易餓,、整個舌頭比較紅,但有時舌紅苔黃，黃色會把紅色覆蓋,。

降火方法：喝苦丁茶,，按揉內(nèi)庭穴降胃火。

舌紅少苔表示腎有火

其實,，中醫(yī)沒有“腎火”的概念,，但腎也會出現(xiàn)熱象。如果舌紅少苔,，腰酸膝軟,、發(fā)脫齒搖、口干,、耳鳴,，有時睡眠不好等，可能是腎陰不足,。如果在這個基礎之上熱擾心神,，出現(xiàn)心煩、盜汗,、手腳心熱,，多是陰虛火旺的表現(xiàn),。嚴重者舌頭更紅，沒有苔或少苔,，可能是一層薄薄的黃苔,，表明有熱出來了。

降火方法：喝蜂蜜菊花茶,，按揉照海穴降腎火,。孫星火整理