健康是人全面發(fā)展的基礎(chǔ),，關(guān)系到千家萬戶的幸福,。針對近年來我國居民主要健康問題和健康需求的變化，原國家衛(wèi)生計生委組織專家進行修訂,，編制了《中國公民健康素養(yǎng)——基本知識與技能（2015年版）》（簡稱《公民健康素養(yǎng)66條》）,，界定了我國公民健康素養(yǎng)的基本內(nèi)容,，普及了現(xiàn)階段健康生活方式和行為的基本知識和技能。為提高廣大市民的健康素養(yǎng),，我們將連載相關(guān)內(nèi)容,，讓健康伴您同行,。

  22.選擇安全、高效的避孕措施,，減少人工流產(chǎn),，關(guān)愛婦女生殖健康。

  避孕選擇很重要,，注重安全和高效,。

  意外懷孕應(yīng)避免，生殖健康要提高,。

  核心知識

  ⑴ 育齡男女如果短期內(nèi)不想生育,，可選擇避孕藥,、避孕套避孕,。

  ⑵ 安全期避孕和體外排精等避孕效果不可靠，不可作為常規(guī)避孕方法,。

  ⑶ 緊急避孕不能替代常規(guī)避孕,，一般一個月經(jīng)周期使用一次。

  ⑷ 自行墮胎,、非法人工流產(chǎn)會造成嚴重并發(fā)癥甚至危及生命,。

  ⑸ 減少人工流產(chǎn)，維護女性生殖健康,，需要男女共擔責任,。

  健康行為

  ⑴ 發(fā)生意外妊娠，需要人工流產(chǎn)時,，應(yīng)到有資質(zhì)的醫(yī)療機構(gòu),。

  ⑵ 短期避孕可采用短效避孕藥、避孕套等措施,。

  ⑶ 長期避孕可選用宮內(nèi)節(jié)育器,、皮下埋植、絕育術(shù)等,。

  ⑷ 杜絕違背婦女意愿的性行為,，尊重和維護女性在生殖健康方面的權(quán)益。（待續(xù)）