提到更年期,，女性朋友肯定都不陌生。隨著年齡的增長,，女性總會進入一個生殖旺盛期到生殖功能逐漸衰退,，最后完全喪失生殖能力的中老年時期，身體也開始發(fā)生種種變化,。煩悶潮熱,、腰膝酸痛、月經(jīng)紊亂,。,。。,。,。猛然發(fā)現(xiàn)，原來這就進入更年期了,。更年期的癥狀多種多樣,，有些癥狀常常被忽略。

  醫(yī)生介紹,，多數(shù)女性的更年期始于40歲以后,，平均45歲，歷時1-10年不等,。中國女性平均絕經(jīng)年齡在50歲,。一般來說，女性朋友在更年期出現(xiàn)之前,，身體會經(jīng)常出現(xiàn)這樣幾個信號,。

  月經(jīng)改變

  月經(jīng)改變是更年期女性身體給出的最早，也是最直接的信號,。主要表現(xiàn)在以下3個方面：

  （1）月經(jīng)周期的改變：早期表現(xiàn)為月經(jīng)周期縮短,，原來是28天來一次月經(jīng)，現(xiàn)在21天或23天就來了,，少數(shù)人還會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂,，變得沒有規(guī)律可循。

  （2）月經(jīng)期的改變：常常表現(xiàn)為月經(jīng)期的延長,，以前5天就干凈,，現(xiàn)在要10天左右干凈，甚至出血淋漓不盡,。

  （3）月經(jīng)量的改變：一部分表現(xiàn)為月經(jīng)量減少；一部分表現(xiàn)為月經(jīng)量增多,，甚至可能發(fā)生大出血的情況,。

  不明緣由的疲勞感

  經(jīng)過一晚優(yōu)質(zhì)睡眠,，早晨醒來依舊感覺身體沉重，倦意濃濃,。

  潮熱

  主要表現(xiàn)為自發(fā)的面部潮紅伴隨身體出汗,，汗后發(fā)冷；潮熱持續(xù)時間幾秒鐘到幾分鐘,，癥狀輕微者只是覺得溫溫?zé)?，癥狀嚴重者會大汗淋漓，潮熱在不同人群出現(xiàn)的時間也不同,，有的人在月經(jīng)紊亂時便出現(xiàn)了潮熱癥狀,，有的人絕經(jīng)幾年才出現(xiàn)明顯潮熱。潮熱平均持續(xù)4-5年,，個別女性可以長達10余年,。

  入睡困難和情緒紊亂

  經(jīng)常有更年期女性抱怨整晚無眠，晨起頭昏腦脹,，整天沒精打采,，易怒煩躁，到了睡覺的時間又開始擔(dān)心睡不著,，好不容易睡著了,，又因為出汗醒來，很難再次入睡,，一段時間后便處于崩潰的邊緣,。

  關(guān)節(jié)和后背酸痛

  這也是更年期常見癥狀之一，多見于膝部,、肘部,、指間關(guān)節(jié)的脹痛，患者經(jīng)常因為疼痛影響生活而到骨科,、風(fēng)濕免疫科就診,，多數(shù)情況下檢查結(jié)果都是陰性的。實際上隨著卵巢功能的減退,，體內(nèi)雌激素的產(chǎn)量減少,，骨量的丟失也在迅速增加，引起骨關(guān)節(jié)的退變以及關(guān)節(jié)周圍肌肉的萎縮,，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛的發(fā)生,。更為嚴重者會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松甚至骨折。

  因此,，當(dāng)女性在40歲之后出現(xiàn)月經(jīng)紊亂,、不明原因的疲勞、夜汗潮熱,、睡眠質(zhì)量下降,、腰酸腿痛等癥狀時,，應(yīng)該盡快到婦科看看，或許是更年期已經(jīng)悄悄來臨,。