你每分鐘心臟跳動(dòng)的頻率是多少,？

  正常人在安靜狀態(tài)下,，每分鐘心跳60～100次。房顫時(shí),，心跳頻率增快,，有時(shí)候可達(dá)每分鐘100～160次，不僅比正常人快得多,，而且不規(guī)律,，心房失去有效的收縮功能。

  那么,，什么是房顫呢,？心房顫動(dòng),，簡(jiǎn)稱房顫，是最常見(jiàn)的心律失常,，與冠心病,、高血壓、腦卒中及心力衰竭等疾病有密切關(guān)系,。

  對(duì)于大部分患者來(lái)說(shuō),，房顫的發(fā)生沒(méi)有先兆，但也有少數(shù)患者出現(xiàn)相對(duì)明顯的房顫先兆,，如心慌,、房心早搏或者短陣房性心動(dòng)過(guò)速等。根據(jù)發(fā)作頻率和持續(xù)時(shí)間不同,，房顫癥狀也存在顯著差異,。大部分房顫患者表現(xiàn)為心慌、胸悶胸痛,、呼吸困難,、頭暈黑矇、乏力,、暈厥等癥狀,，同時(shí)房顫發(fā)作時(shí)，患者心房收縮功能減弱,，可能導(dǎo)致血液逐漸凝結(jié)形成附壁血栓,，脫落后堵塞血管，阻斷腦部供血誘發(fā)中風(fēng),。但也有部分房顫患者無(wú)任何癥狀。

  誘發(fā)房顫的危險(xiǎn)因素是什么,？年齡增長(zhǎng)是房顫的重要“推手”之一,，而心臟疾病，如心肌梗死,、充血性心力衰竭,、瓣膜病和心臟手術(shù)等也是誘發(fā)房顫的危險(xiǎn)因素。此外,，甲狀腺疾病和高血壓患者在降壓治療不充分時(shí)也會(huì)增加房顫風(fēng)險(xiǎn),。

  如何預(yù)防房顫發(fā)生？首先,，控制好心血管危險(xiǎn)因素,，如高血壓患者應(yīng)堅(jiān)持用藥，保持血壓正常,，冠心病或心臟瓣膜有問(wèn)題的患者應(yīng)及時(shí)治療,，注重日常健康管理與病情監(jiān)測(cè),；其次，警惕過(guò)度肥胖,，過(guò)度肥胖的人群睡眠時(shí)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)呼吸暫停等癥狀,，這種情況特別容易引起房顫；最后,，養(yǎng)成良好的生活方式,，規(guī)律作息、堅(jiān)持鍛煉,、保持充足的睡眠時(shí)間,、平衡飲食、控制體重,、戒煙戒酒等都對(duì)預(yù)防房顫有積極作用,。