對(duì)于很多新手媽媽來(lái)說(shuō),，懷孕是一件令人興奮的事情,，可是時(shí)間長(zhǎng)了,，小煩惱也隨之而來(lái)：臉上長(zhǎng)出了色斑，痘痘也頻繁來(lái)湊熱鬧,，妊娠紋蠢蠢欲動(dòng),。其實(shí)，孕期也有美麗秘訣：嚴(yán)格防曬,、適度清潔,、充分保濕、控制體重,，孕期一樣可以美美噠,。

  孕期長(zhǎng)斑

  由于懷孕后體內(nèi)荷爾蒙的影響，顏面部出現(xiàn)了不少色斑。如果是因?yàn)閼言幸鸬纳?，產(chǎn)后可自行消退,，可是防曬不做到位產(chǎn)生的色斑，就沒(méi)那么容易褪去,。

  日常要做好嚴(yán)格的防曬,。孕媽可首選室內(nèi)活動(dòng)，從根本上避開(kāi)日曬,。外出活動(dòng)時(shí),，記得帶上防曬套裝，如遮陽(yáng)傘,、遮陽(yáng)帽,、防曬霜。防曬霜的選擇上,，以物理防曬為佳,，避開(kāi)羥苯甲酮、阿伏苯宗之類(lèi)有爭(zhēng)議的成分,。孕期避免使用祛斑,、美白、抗氧化等功效性護(hù)膚品,，必要時(shí)咨詢(xún)皮膚科醫(yī)生,。

  皮膚長(zhǎng)痘

  痘痘對(duì)顏值的“殺傷力”實(shí)在是強(qiáng)，對(duì)于孕期愛(ài)出油又敏感的肌膚甚是棘手,。適當(dāng)清潔可以在保護(hù)嬌嫩皮膚的同時(shí)控制痘痘,。對(duì)于出油特別明顯又非敏感肌的孕媽?zhuān)梢赃x擇皂基潔面；對(duì)于混合或敏感肌的孕媽?zhuān)ㄗh選擇溫和的氨基酸潔面或者用清水潔面,。早上可以清水潔面,，外出回家后用潔面乳洗掉面部沾染的灰塵、油脂及防曬霜,。夏季高溫,，皮膚出油旺盛，輕薄的保濕乳可以為皮膚提供充分保濕,。同時(shí)調(diào)整作息，早睡早起,，避免熬夜引起的痘痘,。對(duì)于很?chē)?yán)重的痘痘，建議咨詢(xún)皮膚科醫(yī)生,。

  腹部妊娠紋

  妊娠紋沒(méi)有特效藥,，一旦產(chǎn)生后很難褪去。體重增長(zhǎng)過(guò)快是妊娠紋的罪魁禍?zhǔn)祝つw膠原的拉伸趕不上子宮增大的速度出現(xiàn)斷裂,，就形成了妊娠紋,。孕媽們可以在產(chǎn)科醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理飲食,，控制體重增長(zhǎng),，從根源上減少妊娠紋的產(chǎn)生。當(dāng)感覺(jué)日漸隆起的腹部出現(xiàn)干癢的感覺(jué)時(shí),，妊娠紋已經(jīng)在“敲門(mén)”了,，此時(shí)需做好腹部皮膚的保濕工作，同時(shí)均衡膳食,，補(bǔ)充多元維生素,，促進(jìn)膠原蛋白合成，從而增加皮膚柔韌性,，一定程度上減少妊娠紋的形成,。