孩子的成長過程中不免伴隨著哭泣，媽媽不給買玩具、摔了跤、被小伙伴打了一下,，讓老師批評了……孩子哭了，作為家長通常要怎么處理,？專家認為,，孩子哭了，“理”要得法,，允許孩子充分表達委屈,、悲傷等負面情緒更有利于心理健康。

  了解孩子哭泣的“級別”

  孩子的哭泣可能有很多原因,，有些是顯性的,，有些是隱性的，家長應該通過孩子哭泣的現象找到深層原因,。一些哭泣的原因比較容易發(fā)現,，如孩子身體不舒服、磕碰感到疼痛等,，而真正讓家長擔心的是孩子出于心理原因的哭泣,。哭泣的原因越發(fā)自內心,，應對的方式也越需要技巧,。

  探尋哭泣的深層原因

  在幫助孩子處理負面情緒的時候，家長可以從以下幾個方面進行分析和思考,，從而改變家庭環(huán)境,，幫助孩子擺脫悲傷和抑郁。孩子的氣質可能是造成孩子愛哭的原因之一,，家長應該自我反思一下：在孩子成長過程中（包括胎兒期）,，夫妻二人的情緒如何，是經常表現得脾氣暴躁,，動不動就發(fā)火,，還是能很好地控制自己的情緒，表現得溫和而善解人意,？如果是前者,，父母已經在無意識中為孩子哭鬧、任性做了樣板,。還有些孩子對自己缺乏信心,、安全感差，總覺得自己這也不行、那也不行,，不如別的小朋友,，周圍的一切總能對自己造成威脅。還有一種是因為疏遠的親子關系造成的,。如今許多家長因為忙于自己的工作無暇照顧孩子,，只好把孩子托付給他人看管，結果孩子因為長期得不到父母的愛,，只能通過哭鬧來宣泄自己,，引起父母對自己的關注。

  接納孩子的情緒

  孩子哭的時候,，家長最忌諱的就是叫孩子立刻停止哭泣,，或者以威嚇的方式強迫、限制孩子不準再哭鬧,。接納孩子的情緒,，包括哭在內，才能夠讓孩子接受自己,，擁有健康的內心世界,。“哭”是孩子最原始的表達情感的方式,。家長應該冷靜地面對孩子的情緒反應,，尊重孩子表達情緒的權利，探尋孩子情緒背后所要表達的信息,，然后再引導孩子學習處理情緒的方法,，將有助于幫助孩子成長。

  多詢問,，少幫忙

  在安撫孩子負面情緒時,，“愛”的表達是很重要的。一個關懷的眼神,，一句溫柔的語句,，都可有效減緩孩子的負面情緒。此外,，平時替孩子營造一個良好的家庭環(huán)境,，如經常一起看書、討論等,，可以讓孩子擁有較平和的心態(tài),，面對挫折時就不容易悲傷抑郁了。

  李魚仙 整理