日前,，家住浣東街道的血透患者壽師傅又一次被送進市中醫(yī)醫(yī)院搶救室,。腎病科醫(yī)生介紹,，近1年來，壽師傅已經(jīng)7次進搶救室搶救了,。而壽師傅正是因水喝多了才被送進醫(yī)院搶救。

  對血透患者而言,，透析期間應(yīng)嚴(yán)格控制體重增加不超過干體重的5%,，如果水分容量控制不好，就很容易因為水負荷過重而引起心力衰竭等癥狀,。那腎友們該怎樣喝水,，既能保障自身不缺水，又不會加重腎臟負擔(dān)？

  1.不要怕喝水

  很多人都誤認為得了腎病以后多喝水會加重腎臟負擔(dān),，所以寧愿渴著也不敢進水,，其實不然。腎病種類很多,，并不是所有的腎病患者都需要進行水分控制,。腎臟是排泄代謝產(chǎn)物的主要器官，其代謝過程中要有充足的水分參與,，腎臟才能把體內(nèi)多余的代謝廢物以尿液的形式排泄出去,。水喝得少，導(dǎo)致尿液凝縮,，尿比重增加,，于是尿道中的一些微生物、濃縮的有形物質(zhì)容易沉積下來導(dǎo)致泌尿系感染,、結(jié)石等,。

  2.三種癥狀不能多喝水

  臨床上高度水腫、少尿,、無尿的患者,，如腎病綜合征、腎衰竭,、透析患者就不能想喝就喝,，通常建議飲水總量為尿液排出量加500毫升-600毫升的液體攝入。另外,，要考慮食物及自身代謝水的生成量,，體重不能增長過快。透析患者往往尿量減少或者無尿,，如果飲水太多,，導(dǎo)致體內(nèi)液體潴留，可能會加重心臟負擔(dān),，誘發(fā)心衰,，血壓異常增高等，尤其是天氣轉(zhuǎn)涼,，出汗減少,，嚴(yán)重者可導(dǎo)致生命危險。透析患者體重增加過多,，透析時就需要增加脫水量,，容易出現(xiàn)低血壓、抽搐等癥狀,。

  3.不迷信“功效”水

  水的功效是維持人體的正常生命活動,，保證干凈衛(wèi)生的白水就是最好的選擇。各種宣傳的具有保健功效的液體飲料，其實并沒有那么靠譜,。相關(guān)研究表明：喝白開水對人體會更好,。

  4.別把飲料當(dāng)水喝

  有甜味的飲料，包括各種汽水,，如可樂,、果汁等都含有很多的糖分，容易增加高尿酸血癥,、糖尿病等多種慢性疾病的發(fā)生風(fēng)險,，傷害腎臟，不可多飲,。

  5.別等口渴再喝水

  呼吸,、出汗、糞便排出,、皮膚不顯性的蒸發(fā)等都會帶走水分,，不要等到身體發(fā)出口渴等缺水的信號時才大量喝水。此外,，我們還需識別一些其他的體內(nèi)缺水信號,，如尿量減少、尿色變深,、口干舌燥,、眼窩凹陷等，嚴(yán)重時甚至出現(xiàn)渾身無力,、頭昏腦漲等情況,。

  冉來虎 整理