近期，國內(nèi)部分地區(qū)出現(xiàn)了零星新冠肺炎確診病例,。據(jù)11月24日天津疫情防控發(fā)布會的介紹,，經(jīng)過公安干警和疾控人員連續(xù)兩晚不眠不休的圖像甄別，終于查清瞰海軒小區(qū)新冠病毒感染原因：第一例檢測出新冠病毒核酸陽性的王某,，在電梯內(nèi)未佩戴口罩,，并出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏的情況,，最終導(dǎo)致病毒在小區(qū)內(nèi)傳播,。這起疫情也提醒了我們：日常防護尤其要做好這三件事！

  在電梯等密閉環(huán)境中,，須佩戴口罩

  佩戴口罩是預(yù)防新冠肺炎,、流感等呼吸道傳染病的有效方法，它不僅可以防止病人噴射飛沫，還能阻擋含病毒的飛沫核,，降低接觸者的吸入風險,。處于人員密集場所，如會議室,、車間,、乘坐廂式電梯、公共交通工具等,，一定要自覺佩戴口罩,。

  口罩正確的佩戴步驟為第一步：鼻夾朝上，深色面朝外,；第二步：上下拉開褶皺,，將口罩覆蓋口、鼻,、下頜,；第三步：將雙手指尖沿著鼻梁金屬條，由中間至兩邊,，慢慢向內(nèi)按壓,，直至緊貼鼻梁；第四步：適當調(diào)整,，使口罩充分貼合面部,；第五步：將雙手五指略彎曲并合攏，分別扣在口罩的左右兩側(cè),，進行深吸氣,，如口罩緊貼在面部則密合性良好，反之則需要重新調(diào)節(jié),。

  按“七步洗手法”正確清洗雙手

  餐前便后,、外出回家、接觸垃圾,、撫摸動物后,，要記得洗手。洗手時,，要注意用流動的水和使用肥皂（洗手液）洗手,，按照“七步洗手法”，揉搓的時間不少于15秒,。第一步：搓掌心,。掌心相對，手指并攏,，相互揉搓,。第二步：搓手背,。手心對手背沿指縫相互揉搓，相交換進行,。第三步：清指縫,。掌心相對，雙手交叉指縫相互揉搓,。第四步：洗指腹,。雙手成弓形，徹底清洗指腹,。第五步：洗拇指,。一只手握住另一只手的拇指搓洗。第六步：洗指尖,。指尖摩擦另一只手的掌心,。第七步：洗手腕。一只手握住另一只手的手腕轉(zhuǎn)動搓洗,。

  注意咳嗽和打噴嚏禮儀

  咳嗽,、打噴嚏時要注意遮掩口鼻，不要隨地吐痰,。在沒有戴好口罩情況下,，又忍不住咳嗽或打噴嚏時，應(yīng)用紙巾或用臂肘完全遮擋住口鼻,，避免污染公共場所,。咳嗽或打噴嚏后,，使用后的紙巾立即包好丟到垃圾桶并及時洗手,。此外，還要注意保持一米社交距離,，居室常通風,、勤清潔，做好個人防護,。

  周玨鋒 整理