“小兒百病,，積食為先”，說起育兒煩惱,，最常見的就是寶寶積食,，很多新手媽媽在遇到這一問題時(shí),，都會(huì)不知所措。

  積食是因?yàn)楹⒆拥钠⑽高€沒有發(fā)育成熟,，消化能力還比較弱,，有時(shí)候吃的東西過多過雜，滯于中焦所形成的胃腸疾患。如給孩子吃一些油膩的肉類,、甜膩的點(diǎn)心,、生冷的涼菜 ，孩子脾胃沒能力把這些食物正常消化,、吸收,，或者水果冷飲不加控制，吃多了孩子容易脾虛,，脾虛了便容易積食,。積食不僅會(huì)傷害孩子的脾胃，還容易引起咳嗽,、咽部不適,、發(fā)熱等病癥。

  孩子積食有哪些癥狀呢,？該如何判斷孩子是否積食,？醫(yī)生表示，寶媽們可以通過“一看二聞三摸”判斷,。

  舌苔變厚是最典型的癥狀,，在舌體中間部分有一大塊又厚又白膩的舌苔，家長(zhǎng)在平時(shí)應(yīng)多觀察舌苔的動(dòng)態(tài)變化,。此外,，還要注意寶寶的睡眠狀態(tài)。積食后孩子睡覺也會(huì)不踏實(shí),，翻來翻去,，趴著睡,，家長(zhǎng)會(huì)給孩子加蓋被子,，但是孩子總喜歡踢被子，甚至磨牙說夢(mèng)話,、半夜哭鬧等,。

  積食后孩子嘴唇像涂了口紅一樣，積滯運(yùn)化受阻就會(huì)化熱,，食欲也會(huì)隨之減退,，喜食寒涼性食物，這是孩子積食時(shí)間過長(zhǎng),，胃中有熱造成的,。

  寶媽可以通過聞寶寶的口氣來判斷其是否積食，比如說寶寶的口氣較重,；寶媽還可以聞寶寶的大便氣味,，如果大便的味道比較臭，那么也有可能是寶寶積食釋放的信號(hào),。

  積食后孩子會(huì)吵著肚子痛,，這種腹痛泄瀉后癥狀會(huì)減輕,，但是過不了多久還會(huì)痛，如此反復(fù),。寶媽可以通過摸寶寶的肚子來判斷,，如果寶寶有明顯腹脹，可能就是消化不好,，通常情況下,，寶寶的手腳是發(fā)涼的，如果手腳心有明顯的發(fā)熱,，這也有可能是腸胃消化有了問題,。許湉 整理