春暖花開,，萬物復(fù)蘇,，又到了踏青賞花的好時節(jié),。市三院呼吸內(nèi)科副主任醫(yī)師王利軍提醒,，春季是支氣管哮喘的高發(fā)期。踏青賞花需量力而行,，尤其是過敏體質(zhì)人群,。

  哮喘是一種異質(zhì)性疾病，具有不同的臨床表型,，而過敏性哮喘是其中一個重要的表型,，占成人哮喘的50%以上，在兒童哮喘中更高達80%以上,。 過敏性哮喘是指由過敏原引起或觸發(fā)的一類哮喘,，引起哮喘發(fā)病和觸發(fā)哮喘癥狀的過敏原多達數(shù)百種，新的過敏原也陸續(xù)被發(fā)現(xiàn),。根據(jù)進入人體的方式,，過敏原主要分為吸入性和食物性兩大類。

  王主任表示,，避免和過敏原接觸是防止哮喘發(fā)作的首要原則,。引起過敏的物質(zhì)每個人不一定相同，可以通過檢測血液的方式確定,，大部分需要在日常生活中注意觀察,。有些過敏原如塵土、塵螨,，雖難以避免,，但應(yīng)盡量減少吸入，床上用品要經(jīng)常洗曬,，室內(nèi)要保持清潔,、通風(fēng)，不要飼養(yǎng)貓,、狗等小動物,。對花粉過敏者，在開花季節(jié),，盡量避免到公園,、花園等花粉濃密處，以免接觸花粉,。實在無法避免,，可預(yù)先戴口罩，減少吸入,。

  避免呼吸道感染也是哮喘患者減少發(fā)作的重要措施,。春季往往是病毒感染的高發(fā)季，上呼吸道感染不但可誘發(fā)哮喘，而且容易使一般支氣管哮喘發(fā)展成為哮喘持續(xù)狀態(tài),，導(dǎo)致呼吸衰竭、呼吸性酸中毒等嚴重并發(fā)癥,，威脅患者生命安全,。因此，春季應(yīng)注意防寒保暖,。

  此外,，加強營養(yǎng)支持，保持心情愉悅對預(yù)防哮喘發(fā)作有一定的作用,。日常注意攝入富含維生素A,、C的食物，均衡營養(yǎng)飲食,，保護氣道上皮細胞,，增加免疫力，增強抗病能力,。調(diào)節(jié)心情機體主要依靠交感與迷走神經(jīng),，當(dāng)開心興奮時，身體里交感神經(jīng)占主導(dǎo),，支氣管在它的作用下會舒張,，哮喘的胸悶氣急癥狀就會消失；如果悲傷,、焦慮,，迷走神經(jīng)就占上風(fēng)，支氣管就會收縮,，隨著憋悶來襲,，哮喘也就卷土重來了。

  徐可佳 整理