在生活中,，一些孩子經(jīng)常感冒咳嗽,，而且總是反復(fù)發(fā)作，有的孩子一吃辛辣的食物就上火嚴(yán)重,，有的孩子一吃生冷的食物或者受涼了就容易腹瀉,。其實,，這一系列問題不僅僅有外在原因，也有可能與孩子的體質(zhì)有關(guān),。

  市四院中醫(yī)科醫(yī)師介紹,，人生下來就有其獨特的體質(zhì)，這種體質(zhì)是先天而成的,。按中醫(yī)說法,，一個人的體質(zhì)分為陽性體質(zhì)、陰性體質(zhì)和平和體質(zhì),，每種體質(zhì)都有不同的特點,。但需要提醒的是，這種先天體質(zhì),，不論是偏陽性體質(zhì)還是偏陰性體質(zhì),，他的身體都是健康的,，需要和病癥區(qū)別開來。

  偏陽性體質(zhì)有“熱,、燥,、高、動”4個特點,。平時身體總是熱乎乎的,，基礎(chǔ)體溫比較高，喜動喜跳,，喜好喝水,。偏陽體質(zhì)的人易患陽亢的熱性病，比如便秘,、長癤子,、易上火等。因此在生活中要多喝水,，不宜多食辛辣之品,。

  偏陰性體質(zhì)有“寒、濕,、低,、靜”4個特點。這類體質(zhì)的人身體比較耐熱,，不耐寒,。這類體質(zhì)人群不怎么愛喝水，個性比較偏安靜,。偏陰性體質(zhì)人群容易得寒濕性的病,，在生活中要注意保持周圍環(huán)境干燥透風(fēng)，飲食少吃生冷肥甘類,。

  平和體質(zhì)是指身體陰陽平和,，陰陽達(dá)到平衡狀態(tài)。該類體質(zhì)人群對于周圍環(huán)境和飲食的適應(yīng)能力很強,，發(fā)病傾向少,。建議適度運動，作息規(guī)律,，飲食方面多樣化,，不偏食。

  需注意的是,，現(xiàn)在很多家長在孩子感冒時,，喜歡直接去藥店買一些中成藥，如小柴胡顆粒,、風(fēng)寒感冒顆粒,、風(fēng)熱感冒顆粒等,。如果需要服用中成藥，最好找中醫(yī)師辨證一下感冒類型,，以免誤服藥品影響效果,，拖延或加重病情。尤其是新冠疫情期間,，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診,。

  鐘昌炎 整理