天氣日漸炎熱,，空調(diào)成了人們降低溫度,、預(yù)防中暑的好伙伴。吹空調(diào)固然舒服,，但也不全是好處,，因?yàn)殚L時間吹空調(diào)，有可能會讓你患上“空調(diào)病”,。近期,，市四院發(fā)熱門診漸漸多了一些發(fā)熱,、上呼吸道感染甚至肺炎患者,。醫(yī)生表示，這和長時間使用空調(diào)有一定關(guān)系,。

  所謂“空調(diào)病”,，就是長時間地吹空調(diào)或者對空調(diào)產(chǎn)生依賴后，人體出現(xiàn)頭暈,、頭痛,、發(fā)熱、身體乏力,、食欲下降,、上呼吸道感染以及關(guān)節(jié)疼痛之類的癥狀。因?yàn)殚_著空調(diào)的時候會導(dǎo)致房間的空氣過度干燥,，在密閉的環(huán)境里容易滋生細(xì)菌,，使呼吸道受到感染。還有的人是因?yàn)殚L時間待在空調(diào)房里,，突然外出之后導(dǎo)致身體受到刺激,，血管劇烈收縮后影響到血液流通而引起各種不適。

  如何遠(yuǎn)離“空調(diào)病”,？醫(yī)生建議,，在使用空調(diào)的時候需要注意三點(diǎn)。

  溫度不要過低

  開空調(diào)時不要過度貪涼,，過低的室溫會讓交感神經(jīng)變得異常興奮,，各個關(guān)節(jié)受到冷氣的刺激會發(fā)生疼痛。最好是將空調(diào)的溫度控制在26℃左右,。

  注意空氣對流

  有研究發(fā)現(xiàn),，在有空調(diào)的密閉室內(nèi),，5至6小時后，氧氣下降13.2%,，大腸桿菌升高1.2%,，白喉菌升高0.5%，而其他呼吸道有害細(xì)菌均有不同程度的增加,。因此,，間隔一段時間就開開門窗，給室內(nèi)換換新鮮空氣,。特別是在疫情特殊時期,，更要注意通風(fēng)換氣。

  定期清洗空調(diào)

  如果過濾器長期不清洗,，空調(diào)本身會變成一個非常大的過敏原,，引起過敏等不適。建議每年夏季使用空調(diào)前,，最好請專業(yè)師傅對空調(diào)進(jìn)行徹底的修理,、清洗。有的空調(diào)自帶清潔功能,，在夏季使用空調(diào)前,，也可以先清潔一番。

  醫(yī)生提醒,，如果出現(xiàn)類似“空調(diào)病”的癥狀,，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。

  徐東良 整理