健康是人全面發(fā)展的基礎(chǔ),，關(guān)系到千家萬戶的幸福,。針對近年來我國居民主要健康問題和健康需求的變化,，原國家衛(wèi)生計(jì)生委組織專家進(jìn)行修訂,，編制了《中國公民健康素養(yǎng)——基本知識與技能（2015年版）》（簡稱《公民健康素養(yǎng)66條》），界定了我國公民健康素養(yǎng)的基本內(nèi)容,，普及了現(xiàn)階段健康生活方式和行為的基本知識和技能,。為提高廣大市民的健康素養(yǎng)，我們將連載相關(guān)內(nèi)容,，讓健康伴您同行,。

  50．冬季取暖注意通風(fēng)，謹(jǐn)防煤氣中毒,。

  安全使用室灶爐,，注意通風(fēng)防中毒。

  閥門管道常維護(hù),，防止泄漏不疏忽,。

  核心知識

  在密閉居室中使用煤爐取暖、做飯,，由于通風(fēng)不良,，供氧不充分， 容易導(dǎo)致人體一氧化碳中毒,。

  健康行為

  ⑴避免在室內(nèi)使用炭火盆取暖,。

  ⑵使用爐灶取暖時，要安裝風(fēng)斗或煙筒,，定期清理煙筒,，保持煙道通暢。

  ⑶使用煤氣,、液化氣,，要注意通風(fēng)換氣，要防止水溢火滅導(dǎo)致煤氣泄漏,。

  ⑷經(jīng)常查看管道、閥門,，如有泄漏應(yīng)及時維修,。

  ⑸如發(fā)生泄漏，要立即關(guān)閉閥門,、打開門窗,，使室內(nèi)空氣流通。

  51．主動接受婚前和孕前保健,，孕期應(yīng)當(dāng)至少接受5 次產(chǎn)前檢查并住院分娩,。

  婚前孕前要保健,，提高質(zhì)量保安全。

  孕婦孕期要產(chǎn)檢,，正規(guī)醫(yī)院來分娩,。

  核心知識

  ⑴婚前和孕前保健可以及時發(fā)現(xiàn)影響婚育的有關(guān)疾病和問題。

  ⑵接受有針對性的婚育咨詢和指導(dǎo),，可提高婚姻質(zhì)量和促進(jìn)安全孕育,。

  ⑶定期產(chǎn)前檢查能夠及時發(fā)現(xiàn)妊娠并發(fā)癥或合并癥。

  健康行為

  ⑴婦女懷孕后應(yīng)及時去醫(yī)院檢查,，建立“孕產(chǎn)婦保健手冊”,。

  ⑵孕婦孕期至少應(yīng)進(jìn)行5次產(chǎn)前檢查（孕早期1次，孕中期2次,，孕晚期2次）,，有異常情況者應(yīng)當(dāng)增加檢查次數(shù)。

  ⑶孕婦應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院住院分娩,，高危孕婦應(yīng)提前住院待產(chǎn),。

  周玨鋒 整理