據(jù)世界變態(tài)反應(yīng)組織統(tǒng)計(jì)，過(guò)去30年間,，過(guò)敏性疾病的發(fā)生率至少增加了3倍,，目前全球過(guò)敏總患病率達(dá)22%，過(guò)敏已被世界衛(wèi)生組織列為21世紀(jì)重點(diǎn)防治的三大疾病之一,。

  過(guò)敏性疾病又稱(chēng)變態(tài)反應(yīng)性疾病,，是指機(jī)體收到某些過(guò)敏原刺激時(shí)，出現(xiàn)的生理功能紊亂或組織細(xì)胞損傷的異常免疫反應(yīng),。過(guò)敏性疾病可單獨(dú)存在,，也可相互并存導(dǎo)致多系統(tǒng)過(guò)敏。其中最常見(jiàn)的是由花粉,、塵螨,、真菌和寵物等致敏因素引起的過(guò)敏性鼻炎和過(guò)敏性哮喘,。

  醫(yī)生介紹，常見(jiàn)的過(guò)敏原有以下幾類(lèi)：吸入性過(guò)敏原,，如花粉,、柳絮、粉塵,、蟲(chóng)螨,、冷空氣、動(dòng)物皮屑,、油煙,、各種香料等；食入性過(guò)敏原,，如海鮮,、魚(yú)蝦、奶制品,、豆制品,、面粉、小麥,、香椿,、蔥、姜,、蒜,、酒精、以及堅(jiān)果,、干果等,；接觸性過(guò)敏原，如化妝品,、染發(fā)劑,、油漆、冷空氣,、熱空氣,、紫外線、輻射,、細(xì)菌,、霉菌、病毒,、寄生蟲(chóng)等,；其他類(lèi)型過(guò)敏原，如注射藥劑青霉素、鏈霉素,、異種血清等,。

  “過(guò)敏性疾病無(wú)法根治，但可以通過(guò)相關(guān)預(yù)防措施,，在一定程度上降低其發(fā)病的概率?！贬t(yī)生表示,，要正確認(rèn)識(shí)過(guò)敏性疾病，建立防重于治的觀念,。

  盡量避免接觸過(guò)敏原,。首先，明確是否有家族過(guò)敏史,，其次,，檢出過(guò)敏原，目前檢測(cè)過(guò)敏的方法有很多,，比如放射變應(yīng)原吸附試驗(yàn),、皮膚過(guò)敏點(diǎn)刺試驗(yàn)、抽血等方法,，確定過(guò)敏原后要避免接觸過(guò)敏原,。

  謹(jǐn)慎飼養(yǎng)養(yǎng)寵物。貓,、狗等寵物的皮脂腺,、淚腺和唾液腺都會(huì)分泌一種過(guò)敏原，這種過(guò)敏原常會(huì)粘附在一些較小的碎屑或塵土上,，飄浮到空氣中,，與人體直接接觸，誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng),。

  保持潔凈的居室環(huán)境,。保持室內(nèi)清潔、通風(fēng),，并經(jīng)常洗曬被褥和床單,，不使用毛毯及絲質(zhì)床單。室內(nèi)裝修后不宜立即搬進(jìn)居住,。若要使用風(fēng)扇或空調(diào),，需提前進(jìn)行清洗。

  適量鍛煉,，調(diào)節(jié)情志,。堅(jiān)持鍛煉，提高機(jī)體免疫力，可有效改善過(guò)敏體質(zhì),，提倡進(jìn)行一些緩和的有氧運(yùn)動(dòng),，如慢跑，練瑜伽等,，過(guò)敏性哮喘的患者切忌進(jìn)行高強(qiáng)度,、運(yùn)動(dòng)量大的鍛煉，盡量選擇在室內(nèi)進(jìn)行體育鍛煉,。

  徐東良 整理