近期,，各地都出現(xiàn)持續(xù)降雨現(xiàn)象,，不少地方還發(fā)生了洪澇災(zāi)害,。暴雨過后，一些傳染性疾病可能隨之而來,，我們應(yīng)該如何保護(hù)自己免遭疾病的侵襲呢？

  注意飲用水衛(wèi)生

  不喝生水,，喝開水或符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的瓶裝水,、桶裝水，或經(jīng)漂白粉等處理過的水,。洪水中含有大量的泥土,、腐敗動(dòng)植物碎屑、細(xì)菌、寄生蟲和病毒,，即使用肉眼看起來很干凈的河水,、山澗水、井水,、泉水或湖水,，直接飲用也存在危險(xiǎn)。在不得不飲用的情況下,，用明礬和漂白粉（精片）澄清,、消毒，至少煮沸5分鐘后,，方可飲用,。

  注意食品衛(wèi)生

  不吃腐敗變質(zhì)的食物，不吃淹死,、病死的禽畜,。洪澇災(zāi)害一般發(fā)生在高溫高濕的夏秋季節(jié)，食物易腐敗變質(zhì),。食用腐敗變質(zhì)食物易引起食物中毒,。食用不潔食物易引起痢疾、傷寒,、甲肝,、霍亂等腸道傳染病。淹死,、病死的禽畜可傳播豬鏈球菌病,、禽流感等傳染病。

  注意環(huán)境衛(wèi)生

  不隨地大小便,，不隨意丟棄垃圾,。洪水過后，環(huán)境中的垃圾較多,，應(yīng)盡快清理,。隨地大小便不僅會(huì)污染水體和環(huán)境，還有可能造成蒼蠅大量滋生,，傳播痢疾,、傷寒、甲肝,、霍亂等腸道傳染病,。

  做好防蠅防鼠滅蚊

  洪澇災(zāi)害后，人與蚊蠅鼠等接觸的機(jī)會(huì)增多,，增加了傳染病傳播流行風(fēng)險(xiǎn),?？捎蒙n蠅拍等滅蠅，食物應(yīng)用防蠅罩遮蓋,?？墒褂谜硽ⅰ⒉稓⒌确椒缡?。發(fā)現(xiàn)老鼠異常增多的情況需及時(shí)向當(dāng)?shù)赜嘘P(guān)部門報(bào)告,。可使用驅(qū)蚊劑,、蚊帳等防蚊,。

  注意手衛(wèi)生

  勤洗手可保持手衛(wèi)生。經(jīng)不干凈手可傳染痢疾,、傷寒,、甲肝、霍亂等腸道傳染病,、“紅眼病”等接觸性傳染病,。盡可能避免共用毛巾，保證一人一巾,，且經(jīng)常消毒,。

  預(yù)防皮膚疾病

  避免手腳長(zhǎng)時(shí)間浸泡在水中，盡量保持皮膚清潔干燥,。人體皮膚長(zhǎng)時(shí)間浸泡在水中,，會(huì)引起皮膚潰爛、感染等嚴(yán)重后果,。下水勞動(dòng)時(shí),，應(yīng)每隔1-2小時(shí)出水休息一次。避免在洪澇期間,，經(jīng)過積水路段,。積水可掩蓋水中深坑、掉落電線等,，要避免涉水通過,，防止意外傷害。

  及時(shí)就醫(yī)

  發(fā)熱,、嘔吐,、腹瀉和皮疹可能是傳染病的早期信號(hào)，洪澇災(zāi)害期間,，一旦出現(xiàn)這些癥狀,，要盡快就醫(yī)。

  徐可佳 整理