“醫(yī)生,，我血壓一直控制得很好,，為什么這幾天又不太理想了？”近日,，家住阮家埠社區(qū)的何大爺?shù)绞械谒娜嗣襻t(yī)院阮市分院就診,，首診醫(yī)師沈卓平在給何大爺測(cè)量了血壓后發(fā)現(xiàn),，血壓值為158/96毫米汞柱,，明顯高于正常值,。在進(jìn)一步了解何大爺高血壓治療情況后發(fā)現(xiàn)，何大爺一直按原定劑量服用高血壓藥物,。

  按時(shí)按量服藥為什么還會(huì)出現(xiàn)血壓波動(dòng)情況,？沈醫(yī)師介紹，夏秋之交,，天氣由熱逐漸轉(zhuǎn)涼,，而人體微血管也從夏季處相對(duì)處于舒張狀態(tài),，秋季氣溫轉(zhuǎn)涼后出現(xiàn)微血管收縮情況,。同時(shí)，因?yàn)榍锾焯鞖庾兊酶稍?，早晚溫差大,，也容易?dǎo)致血管出現(xiàn)收縮，因此，在夏秋交替時(shí)候出現(xiàn)血壓波動(dòng)情況還是比較常見的,，尤其是老年人,，需格外注意防范心腦血管意外。

  老年高血壓患者想要平安度過(guò)夏秋之交,，需要注意以下幾個(gè)方面：

  1.定期復(fù)診,，合理調(diào)整治療藥物和（或）服用劑量。秋季初始,，應(yīng)適當(dāng)增加血壓監(jiān)測(cè)次數(shù),，如發(fā)現(xiàn)血壓有波動(dòng)的，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)診,，讓醫(yī)生判斷病情,，調(diào)整藥物治療方案等。

  2.運(yùn)動(dòng)要適量,，隨著天氣轉(zhuǎn)涼,，適當(dāng)做運(yùn)動(dòng)對(duì)調(diào)節(jié)血壓有好處。但高血壓患者不能做劇烈的運(yùn)動(dòng),，譬如跑步,、登山等運(yùn)動(dòng)量大的情況，容易使血壓驟然升高,，甚至引發(fā)心腦血管意外等嚴(yán)重并發(fā)癥,。通常可以選擇散步,、打太極等比較溫和的方式進(jìn)行鍛煉,。

  3.要堅(jiān)持按醫(yī)囑服藥，切勿自行中斷服藥,，避免自行隨意購(gòu)買高血壓藥物服用,，同時(shí)要保持心情開朗，情緒穩(wěn)定,。在飲食方面也要注意葷素均衡,，適當(dāng)多吃新鮮蔬菜和水果等。如若發(fā)現(xiàn)頭暈,、頭痛,、胸悶等癥狀的，要及時(shí)到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查,。

  徐東良 整理