甲狀腺功能減退癥，簡稱甲減，是由于甲狀腺激素缺乏,、不足或機體代謝活動下降所引起的一種內(nèi)分泌疾病,。甲減起病隱匿,，病程較長,，很多患者缺乏特異性癥狀和體征，多數(shù)是去體檢,，發(fā)現(xiàn)TSH指標(biāo)增高,，或者女性不孕，月經(jīng)紊亂去檢查才得以發(fā)現(xiàn)。

  許多患者在確診甲減之后會疑惑在飲食方面有沒有禁忌,？醫(yī)生表示,，甲減的治療主要依靠藥物治療，但是掌握一些飲食禁忌,，與藥物治療相輔相成,，能夠更好控制與治療甲減。那甲減患者在飲食方面具體應(yīng)該注意些什么,？

  宜低鹽,，忌偏咸

  甲減患者由于黏液性水腫常常手足腫脹、身體發(fā)胖,，咸的食物會引起水,、鈉潴留而加重水腫。雖然甲減患者不像腎病患者那么嚴(yán)格要求限制食鹽的攝入,，但也要少吃偏咸的食品,，如腌制的咸菜、臘肉等,。

  宜溫補,，忌寒涼

  中醫(yī)認(rèn)為，各種食物有寒涼溫?zé)嶂?，如多吃辛辣容易上火，多吃冷飲就容易傷胃,。人的陽氣有溫煦機體,、促進(jìn)氣血運行的作用，陽虛則寒,。甲減患者怕冷,、喜熱、乏力,，多屬中醫(yī)的陽虛,，適宜進(jìn)食溫補。在肉類食品中,，羊肉,、牛肉等性屬溫?zé)嶙萄a，適宜甲減患者在秋冬季食用,。蔬菜中,，韭菜、山藥可以溫陽健脾,，瓜果類中胡桃肉可以補腎溫陽,，甲減患者宜多食用。但寒涼生冷之品如冷飲、苦瓜,、西瓜,、菊花茶等則少吃為好。

  保證蛋白質(zhì)攝入

  從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度講,，蛋白質(zhì)攝入不足時,，甲狀腺功能有低下趨勢，供應(yīng)足夠的蛋白質(zhì)和熱量,，能改善甲狀腺功能,。因此，甲減患者應(yīng)盡量保證蛋白質(zhì)攝入,?？梢远喑孕└叩鞍住⒏呔S生素類的食物,，如瘦肉,、雞鴨蛋等。

  醫(yī)生提醒,，患上甲減,，一般和自身免疫力下降、缺碘,、藥物等因素有關(guān),，所以在平時生活當(dāng)中，除了在飲食方面需要注意以外,，自己也可以抽時間做些運動,，鍛煉一下身體，提高自身免疫力,，配合醫(yī)生的治療,，謹(jǐn)記醫(yī)囑，盡早擺脫甲狀腺疾病困擾,。

  王麗紅 整理