每年換季,，都是感冒、過敏性鼻炎的多發(fā)時期,，于是擤鼻涕就成了高頻動作,。擤鼻涕看似簡單，但如果操作不當(dāng)可能會引發(fā)其他問題,。

  醫(yī)生介紹,，鼻子、眼睛,、咽喉,、耳朵在內(nèi)部都是相通的，不適當(dāng)?shù)倪┍翘闀⒈翘闆_到耳道,、眼睛或咽喉等其他地方,，對眼耳鼻喉等相關(guān)部位產(chǎn)生不良影響。如果擤鼻涕時,，堵住兩個鼻孔一起擤的動作非常危險,，可能誘發(fā)以下后果：

  中耳炎。因為耳朵和鼻子之間有個耳咽管相連,，用力擤鼻涕時,，鼻腔內(nèi)壓力驟然升高，導(dǎo)致帶有細菌,、病毒的分泌物沿著耳咽管被壓送至中耳腔內(nèi),，很容易造成中耳感染，給鼓膜穿孔埋下隱患,。

  眼眶氣腫,。正常情況下，鼻腔內(nèi)的軟組織會將氣體嚴密地包裹在鼻腔內(nèi),，一旦眼眶內(nèi)側(cè)壁受到外傷或者做過鼻內(nèi)窺鏡手術(shù)以后,，局部軟組織會有一定的缺損,。此時用力擤鼻涕，會使氣體循著鼻腔淚囊內(nèi)軟組織缺損的間隙進入眼球周圍的皮下組織,，造成眼睛腫脹,。

  因此，對于眼睛曾經(jīng)受過外傷或者做過鼻部手術(shù)的患者,，擤鼻涕和沖洗鼻腔時一定不能太過用力,。

  擤鼻涕是個技術(shù)活，為了避免引發(fā)其他并發(fā)癥,，既要掌握力度,，還要學(xué)會姿勢。

  壓單側(cè),，交替擤,。用手指壓住一側(cè)鼻孔，稍微用力,，另一側(cè)鼻孔的鼻涕便會被擤出來,，再用同樣的方法擤另外一側(cè)。如果鼻涕不易擤出,，可以請醫(yī)生開些滴鼻液,，待鼻腔通氣后再擤。

  勿用力,，稍前傾,。擤鼻涕時用力過猛，會對人體造成傷害,。要掌握好力度，以耳朵聽不到嗡嗡聲為宜,。身體略微前傾,，有利于把上頜竇內(nèi)積存的分泌物排出體外。

  忌過度,，早就診,。很多人恨不得每次都擤得干干凈凈，殊不知,，鼻腔黏膜受到的刺激越多,，分泌出的液體也就越多，過度擤鼻涕,，會損傷鼻黏膜,。因此，擤鼻涕不要太頻繁,，及時就診才是上策,。

  對于年齡小的孩子來說,，可以用棉簽淺淺地插入鼻孔，輕輕轉(zhuǎn)動,，把鼻涕卷出來,。感冒鼻涕增多時，更不能用很大的力量擤,，以免出現(xiàn)并發(fā)癥,。

  徐可佳 整理