春天是萬物開始生長的季節(jié),，但是對于癌癥病人來說,，卻是疾病容易復發(fā)轉(zhuǎn)移的季節(jié),。為什么癌癥容易在春天復發(fā)呢,？癌癥患者又該如何安然度過春天？

  腫瘤專家介紹,，春天氣候由寒轉(zhuǎn)暖,，萬物復蘇，體內(nèi)的癌細胞也在蠢蠢欲動,，癌細胞轉(zhuǎn)移高發(fā)的主要原因有三個：

  春季癌癥患者體內(nèi)的癌細胞生長,、增殖異常旺盛,，當癌細胞的生長速度超出了臨床治療及免疫系統(tǒng)所能控制的速度時，就很容易導致癌癥的復發(fā),、轉(zhuǎn)移,；春季各種細菌、病毒生長繁殖活躍,，容易侵入患者體內(nèi),，導致癌癥患者免疫功能大幅度下降，這也為癌癥復發(fā)轉(zhuǎn)移提供了客觀條件,； 節(jié)假日,，癌癥患者的生活規(guī)律被打亂，免疫力會隨之降低,，免疫系統(tǒng)對癌細胞的監(jiān)視和清除能力下降,。因此，癌癥患者在這個季節(jié)千萬不要大意,。

  在防止復發(fā)轉(zhuǎn)移方面，做好定期復查,、適當外出活動,、隨時增減衣物、保持心情舒暢等6件事或能有效預防,。

  做到定期復查

  定期復查是預防癌癥復發(fā)或轉(zhuǎn)移的最有效手段,，但總有一些患者因為病情暫時得到了控制就放松警惕。要知道手術(shù)不是一勞永逸的,，腫瘤細胞十分狡猾,，一定要隨時掌握自己的身體狀態(tài)，建議手術(shù)后1個月,、3個月和6個月分別檢查一次,，發(fā)現(xiàn)異常就及時控制，不要錯過了最佳治療時期后追悔莫及,。

  保證營養(yǎng)均衡

  常言道：疾病是“三分治療七分養(yǎng)”,。癌癥也不例外，癌癥是一種消耗性疾病,，無論在治療前,、治療中和治療后，癌癥都在一刻不停地消耗著患者體內(nèi)的營養(yǎng),，稍不注意就會發(fā)生營養(yǎng)不良的問題,。所以保證均衡營養(yǎng)、改善體質(zhì)是預防腫瘤復發(fā)和轉(zhuǎn)移非常重要的措施,。

  腫瘤患者飲食忌過于酸澀,、油膩生冷,，尤不宜多進大辛大熱之品，如參,、茸,、烈酒等，以免助熱生火,。宜多吃含蛋白質(zhì),、礦物質(zhì)、維生素（特別是B族維生素）豐富的食品,，特別是蔬菜,、瘦肉、豆制品,、蛋類等,。

  注意防寒保暖

  春季是流感的高發(fā)期，腫瘤病人抵抗力低下,，若感染流感,，特別容易并發(fā)肺炎、加劇病情,，導致腫瘤的復發(fā)轉(zhuǎn)移,。所以，不要太早脫下冬裝,，腫瘤病人的確更宜“春捂”,。如果不小心感冒，切記及時治療,，不要延誤病情,。

  注重情緒管理

  春天萬物生長茂盛，陽氣升發(fā),，肝火易旺,，常常會發(fā)怒或生悶氣，腫瘤病人情緒問題尤為突出,，故春季養(yǎng)生要注重養(yǎng)肝,，戒暴怒、忌抑郁,。而不良的負面情緒,，往往是抵抗力下降的主要因素。作為腫瘤病人,，一定要注意保持心情愉悅,、對任何事都想開看開，對疾病的恢復大有好處。專家建議,，要學會應對隨時而來的壓力,，盡可能樂觀、積極,，廣交朋友,，多傾訴，多參加唱歌等活動,。

  保持規(guī)律生活

  有研究發(fā)現(xiàn),，與每晚睡七八個小時的人相比，每晚只睡四個小時的人,，體內(nèi)抵御流感的抗體減少50%,。而飲食不規(guī)律、缺乏運動等,，也會讓免疫力下降,。

  堅持適當運動

  春季是鍛煉的好時節(jié)，腫瘤患者適當?shù)剡\動不僅能使筋骨伸展,，血脈暢通,，提高免疫力，還能調(diào)節(jié)情緒,，愉悅心情,。春天陽光和煦，非常適合做一些室外運動,，可以根據(jù)自身條件選擇散步、慢跑,、打球,、跳舞、做操,、踏青,、太極等，只要在合適的強度和時間內(nèi)都有利于身體康復,。

  劉鈴佳 整理