5月31日是第35個世界無煙日，今年的宣傳主題是“煙草威脅環(huán)境”，旨在落實《健康中國行動（2019-2030年）》控煙行動有關要求,，加強控煙科普宣傳，助力健康素養(yǎng)水平提升,。

  煙草煙霧中有多種有害物質

  煙草煙霧中含有7000多種化學成分，其中幾百種是有毒的，至少有69種致癌物；

  煙草煙霧中的尼古丁是高度成癮性物質,，可導致煙草依賴，煙草依賴是一種慢性成癮性疾病,。

  吸煙對人體健康的危害有多大？

  全世界前8位的死因,，有6種與吸煙有關,；

  現(xiàn)在吸煙者將會有一半因吸煙提早死亡；

  吸煙者比非吸煙者平均壽命少10年,。

  吸煙會導致哪些疾病?

  癌癥：肺癌,、口腔癌和鼻咽部惡性腫瘤、喉癌,、食管癌等,。

  心腦血管疾病：冠心病和中風,，以及動脈粥樣硬化,。

  肺部和呼吸道：慢性阻塞性肺部疾病、誘發(fā)哮喘,、增加呼吸道感染和肺炎,、肺結核的發(fā)病風險。

  生殖系統(tǒng)：造成男性陽痿和女性不孕,，影響胎兒發(fā)育,。

  糖尿病：2型糖尿病,，同時增加糖尿病并發(fā)癥的風險,。

  其他：皮膚衰老,、牙周炎、白內障等,。

  二手煙暴露的危害比吸煙更低嗎?

  二手煙暴露和吸煙均嚴重危害健康,，即使吸入少量煙草煙霧也會對人體造成傷害。 二手煙暴露可導致的疾病有哪些,？

  二手煙暴露可導致肺癌,、冠心病、腦卒中,、乳腺癌,、鼻竇癌等；

  孕婦暴露于二手煙可導致嬰兒低出生體重,、嬰兒猝死綜合癥,、早產、新生兒神經管畸形,；

  兒童暴露于二手煙可導致兒童支氣管哮喘,、肺功能下降和中耳炎等。

  我們該如何避免二手煙危害?

  二手煙暴露沒有安全水平,，只要短暫接觸,，即可造成傷害，室內完全禁煙是避免危害的唯一有效方法,。

  吸煙者不在室內公共場所,、室內工作場所、公共交通工具和其他禁止吸煙的場所吸煙,，并積極戒煙,；非吸煙者積極勸阻吸煙，拒吸第一支煙,。