近些天，高溫天氣唱起了“主角”,，高溫下,，如若不慎極易中暑。中暑有什么癥狀,？發(fā)現(xiàn)中暑怎么處理,？如何防止中暑發(fā)生？來看看醫(yī)生的建議和提醒,！

  七類人最易中招

  中暑是在高溫,、高濕、暴曬、通風(fēng)不良的環(huán)境中,，因體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙或汗腺功能衰竭,，以及水分、電解質(zhì)丟失過多,，從而發(fā)生的以中樞神經(jīng)和（或）心血管功能障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病,。

  長時間在戶外工作的人、一些身體素質(zhì)較差或有慢性疾病的人,、老年人,、孕產(chǎn)婦、嬰幼兒,、心血管病患者,、一些急慢性感染性疾病患者等都是易中暑人群。中醫(yī)認(rèn)為,，中暑之癥通常分為以下三種,。一指暑溫，夏季炎熱,，感于暑邪而發(fā)生的急性熱病,。通常是指在高溫烈日下勞動，突然發(fā)生頭暈眼花,，發(fā)熱口渴,，惡心欲吐。暑溫,，邪入心營,，氣陰兩虧，治宜涼營泄熱,，清心開竅,，佐以益氣生津。急癥時服安宮牛黃丸,，繼而可服用清營湯加減,。二指暑風(fēng)或暑癇，表現(xiàn)為面色蒼白,，兩眼上視,，四肢抽搐，神識不清,，脈弦數(shù)。治宜涼營開竅,，清熱熄風(fēng),。急針刺人中、合谷，以開竅泄熱,，抽止,，神清后灌服至寶丹，并投以清營湯加減,。三指陰暑,，因暑月炎熱而吹風(fēng)納涼或飲冷無度而致，通俗地說就是夏天呆在空凋房里又喝了冷飲受寒了導(dǎo)致的中暑,，其實就是寒濕導(dǎo)致的感冒,，表現(xiàn)為頭暈頭重、上吐下瀉腹痛等,。這時可以服用藿香正氣丸等解表和中,、理氣化濕之劑。

  中暑分為3個階段

  根據(jù)中暑的癥狀,，可分為先兆,、輕度和重癥中暑。在高溫中出現(xiàn)乏力,、大汗,、口渴、頭痛,、頭暈,、眼花、耳鳴,、惡心,、胸悶等癥狀，屬先兆中暑,；面色潮紅,、皮膚灼熱，體溫升高至38℃以上,，可伴有惡心,、嘔吐、面色蒼白,、脈搏增快,、血壓下降、皮膚濕冷等,，屬輕度中暑,；除輕度中暑表現(xiàn)外，包括熱痙攣,、腹痛,、高熱昏厥,、昏迷、虛脫或休克屬重癥中暑,，嚴(yán)重可引起死亡,。

  不管是什么樣的中暑，首要的處理措施是立即將患者轉(zhuǎn)移到陰涼,、通風(fēng)的環(huán)境,；其次是降溫，可以用毛巾蘸冰水來擦拭患者的身體,；再給予補水,，口服淡鹽水或含鹽清涼飲料。如果現(xiàn)場處理后,，癥狀不緩解,，應(yīng)及時送往就近醫(yī)院進行治療。重癥中暑不可自行處理,，應(yīng)該立即使患者脫離高溫環(huán)境并撥打120急救電話,，或直接送往醫(yī)院搶救。在搬送患者的時候,，最好使用擔(dān)架來運送,，再用一些冰塊敷在患者的額頭跟胸口附近，進行相應(yīng)的物理降溫,。

  防暑醫(yī)生教你幾招

  如何預(yù)防中暑,？醫(yī)生建議，盡量避免在日照強烈時外出或長時間作業(yè),，要采取必要的防護措施,，如高溫下工作時間不宜過久，尤其老年人,、有慢性疾病的人,、孕婦，避免長時間外出,。保持室內(nèi)通風(fēng),，降低室溫，室內(nèi)起碼要有電扇通風(fēng),、降溫,。

  飲食上，多補充淡鹽水或含鹽飲料,。多食水果蔬菜如西瓜,、苦瓜、黃瓜,、甜瓜,、西紅柿等,。多喝綠豆湯,。綠豆有清熱,、去暑、利濕的作用,。也可用一大把鮮薄荷葉放在一鍋開水里,；拿鮮薄荷葉當(dāng)茶葉，既清香又涼爽,，可解除夏天的頭沉,、頭昏和全身乏力。這些清涼飲料特別適合勞作時飲用,。

  家里可備用一些中藥茶,，也可備買一些中成藥，如益元散,、清暑益氣丸,、藿香正氣丸等。高溫外出隨身帶一些避瘟散,、清涼油,、人丹等，覺得有點頭暈,、惡心,、渾身乏力，就趕緊用藥,。癥狀不緩解,，及時醫(yī)院診治。

  王益斐 整理