炎熱夏天,，不少高血壓患者會發(fā)現(xiàn)自己的血壓神奇地降低了,，有些人的血壓甚至恢復到了正常范圍,，這是不是意味著高血壓被“治愈”了呢,？


  人體的血壓會發(fā)生一定規(guī)律的波動,。人體血壓隨著四季更替有所變化，通常表現(xiàn)為冬季血壓較高,，夏季較低,。

  冬季天寒，血管遇冷收縮,，加之出汗少,，而血管中的血容量不會變化，血壓會升高,。而夏季炎熱,，血管擴張，加之出汗較多,，血壓會偏低一點,。因此，高血壓患者在服藥時,，也應根據(jù)四季的變化,，留心血壓的波動情況，在醫(yī)生的指導下,，適當增加或減少藥量,，絕不要隨意停藥。

  一天24小時內血壓的波動也存在一定的節(jié)律性,。清晨,，人從睡夢中醒來，交感神經也開始興奮起來,，心率加快,，血壓上升。在上午8點-10點及下午4點-6點各有一個高峰,，繼之緩慢下降,，在夜間降至最低，并保持一定水平,。這就是為什么同一個人一天量幾次血壓,，每次的數(shù)值都不相同，有時甚至有較大的差異,。

  此外,，血壓的波動還會受到人的情緒、運動,、飲食等外界環(huán)境因素的影響,。高血壓患者的血壓波動性更明顯。認識到血壓的波動性,，我們就不能單憑一次的血壓測定結果而下結論,。必要時可做24小時血壓監(jiān)測來進行判斷。


  高溫天氣不斷，不少高血壓患者發(fā)現(xiàn)“夏季的血壓比其他時候低了很多”,。那么,，這是一件好事嗎？

  醫(yī)生表示,，高血壓,，夏季同樣危險。夏天天氣炎熱,，人體血管尤其是外周血管舒張,，再加上出汗量增加體液的流失，確實會導致血壓輕度的下降,。但是,，對于高血壓患者而言，這并不意味著疾病痊愈,。

  有研究顯示,，夏季血壓與冬季血壓存在差異。夏季日間平均血壓比冬季低2mmHg左右,，夜間血壓,、脈壓比冬季更高，夏季非杓型高血壓和單純夜間高血壓患者比例比冬季更多,。在夏季,，高血壓患者自身血壓波動性較大，除非有癥狀性低血壓發(fā)生,，應避免減少或停用降壓藥物,，不必要的停藥會導致血壓升高、血壓波動增加,，增加發(fā)生心腦血管事件風險,。正因如此，夏季往往是高血壓病情加重或并發(fā)癥高發(fā)的季節(jié),。


  高血壓患者如何安然度夏,？醫(yī)生建議,，勤測血壓,。如果是高血壓患者，要在家中備有血壓儀測量血壓,，隨時關注自己的血壓情況,。這樣的話能夠對自己的血壓情況有比較好的了解，以防出現(xiàn)情況的時候可以自我控制,，或及時去醫(yī)院就診,。

  養(yǎng)成健康生活方式。低鹽低脂飲食,，每餐七八分飽,，多食蔬菜,，多飲水，戒煙限酒,，適量運動,，可選擇早上或傍晚運動，避免劇烈運動,，控制體重,，避免超重或肥胖，保持心情舒暢,。

  遵醫(yī)囑科學用藥,。夏季天氣炎熱，睡眠質量下降,，夜間血壓升高,，由于家中空調廣泛使用，人體周圍的溫度變化大,，容易導致血壓大幅度波動,，引起高血壓并發(fā)癥，甚至危及生命,。此時,，如果高血壓患者隨意停藥，同樣會誘發(fā)心腦血管疾病而危及生命,。由于每個人對血壓升高的耐受性不同,，用藥一定要因人而異，決不可一律照搬別人的經驗,，套用別人的處方,。

  治療原則首選長效降壓藥，可使24小時內血壓保持穩(wěn)定,，能更好地控制夜間血壓,，長期達標，從而減少心腦血管病的發(fā)生,，當然也要遵循個體化治療原則,。同時，高血壓患者要在醫(yī)生的指導下科學調整用藥,。

  24小時平穩(wěn)控制血壓尤其是夜間血壓是夏季血壓管理的關鍵,。夏季血壓控制比冬季更容易實現(xiàn)，所以夏季高血壓患者堅持服用降壓藥非常重要,。

       劉鈴佳 整理