在我國,，阿爾茨海默病（俗稱老年癡呆癥）患者超過1000萬,，居全球之首,。目前尚無特效藥物能夠治愈，所以早期識別和干預尤為重要,。今年起,，紹興市將老年癡呆篩査納入政府十大民生實事項目，對65歲以上老年人免費開展老年癡呆篩査及干預,。我市計劃用三年時間面向諸暨市戶籍65周歲以上老年人開展癡呆早期篩査,，全面摸清老年癡呆患病率、治療,、照料,、康復等情況。

  老年癡呆癥雖然起病隱匿,，但也不是無跡可尋的,。那么在日常生活中，我們?nèi)绾巫圆樽约m,？一起來看看老年癡呆的早期癥狀,。

  老年癡呆癥早期的臨床表現(xiàn)主要有以下幾點：記憶力減退乃至影響生活，表現(xiàn)為對剛發(fā)生的事情,、剛說過的話不能記憶,，甚至會忘記熟人的名字等；難以完成原本熟悉的任務(wù),，如在外出之后,，不能夠找到回家的路；性格突變,，比如有的老人平時很愛護孫子孫女,，但是在這段時間，會突然和孫子孫女爭東西吃,；容易暴躁,，時常無緣無故發(fā)脾氣。

  醫(yī)生特別提醒，出現(xiàn)上述老年癡呆的先兆現(xiàn)象,，本人,、兒女們要引起警惕，盡早就醫(yī)治療,。老年癡呆雖然可怕,，卻也是可以預防或推遲的。健忘之初,，是防治癡呆的最佳時期,。通過改變生活方式可以預防阿爾茨海默病的發(fā)生或減緩其發(fā)病進程。

  經(jīng)常進行體育鍛煉可以保護大腦神經(jīng)連接保持正常,，使罹患老年癡呆癥的概率降低,，并極大延緩老年癡呆癥的發(fā)病進展。平衡和協(xié)調(diào)練習可以幫助老年人保持敏捷并避免跌倒,。鍛煉方式可以選擇瑜伽,、太極拳等。

  多進行社交活動,，積極,、樂觀的心態(tài)同樣能有效降低老年癡呆癥的發(fā)病幾率。

  此外,，還要保持健康飲食,。在日常飲食上可以補充一些富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶,，豆制品等,。三餐應(yīng)該吃得更為清淡，減少高脂高糖等食物的攝入,。多吃新鮮蔬菜和水果,，少吃快餐及油炸食品。

  樓錦錦