近期,，國家衛(wèi)健委發(fā)布了《新型冠狀病毒肺炎防控方案（第九版）》,，倡導(dǎo)公眾遵守防疫基本行為準則?？靵砜纯?，你都做到了嗎？

  1.勤洗手

  手臟后,，要洗手,；做飯前，餐飲前,，便前，護理老人、兒童和病人前,，觸摸口鼻和眼睛前,，要洗手或手消毒；外出返家后,，護理病人后,，咳嗽或打噴嚏后，做清潔后,，清理垃圾后,，便后，接觸快遞后,，接觸電梯按鈕,、門把手等公共設(shè)施后，要洗手或手消毒,。

  2.科學(xué)戴口罩

  乘電梯時,，乘坐公共交通工具時，進入人員密集的公共場所時,，應(yīng)佩戴口罩,；出現(xiàn)發(fā)熱、干咳,、乏力,、咽痛等癥狀時，建議佩戴醫(yī)用外科口罩或以上級別口罩就醫(yī),。

  口罩需及時更換,，每個口罩累計佩戴時間不超過8小時。

  3.注意咳嗽禮儀

  咳嗽打噴嚏時,，用紙巾捂住口鼻,，無紙巾時用手肘代替，注意紙巾不要亂丟,。

  4.少聚集

  疫情期間,，少聚餐聚會，少走親訪友,，少參加喜宴喪事,，非必要不到人群密集的場所。

  5.文明就餐

  不混用餐具,，夾菜用公筷,，盡量分餐食；食堂就餐時,，盡量自備餐具,。

  6.遵守1米線

  排隊、付款、交談,、運動,、參觀、購物時,，要保持1米以上社交距離,。

  7.常通風(fēng)

  提倡勤開窗通風(fēng)，每日開窗通風(fēng)2-3次,，每次20-30分鐘,。溫度適宜時，可使窗戶常開,。

  8.做好清潔消毒

  日常保持房間整潔,。處理進口冷凍食品的炊具和臺面，病人及訪客使用的物品和餐飲具,，要及時做好清潔消毒,。收取快遞時，用75%的酒精或含氯消毒劑等擦拭或噴灑快遞外包裝,，拆封后及時丟棄外包裝,，并注意手部衛(wèi)生。

  空調(diào)使用前,，要對空調(diào)壁掛機過濾網(wǎng),、蒸發(fā)器表面、進出風(fēng)口進行清洗和消毒,。

  9.保持廁所衛(wèi)生

  馬桶沖水前蓋馬桶蓋,，經(jīng)常開窗或開啟排氣扇，保持存水彎水封,。定期清潔消毒廁所內(nèi)衛(wèi)生潔具和地面,，表面有臟污或霉點時，要及時清潔消毒,。

  10.養(yǎng)成健康生活方式

  加強身體鍛煉,，堅持作息規(guī)律，保證睡眠充足,，保持心態(tài)健康,；健康飲食，戒煙限酒,；做好每日健康監(jiān)測,，有發(fā)熱、干咳,、乏力,、咽痛等癥狀時,，及時就醫(yī)。

  11.核酸檢測

  按要求配合做好常態(tài)化疫情防控和本土疫情處置中的核酸檢測,，確?！皯?yīng)檢盡檢”,，對自己和家人的健康負責,。

  12.疫苗接種

  響應(yīng)國家新冠病毒疫苗接種政策，3歲以上適齡無接種禁忌人群應(yīng)接種疫苗,，做到“應(yīng)接盡接”,，保護個人健康。

  周玨鋒 整理