王奶奶今年73歲,，近些年,，家里人發(fā)現(xiàn)老人記憶力明顯下降,，甚至手上拿著鑰匙,，還四處尋找,，說過的話轉(zhuǎn)身就忘,，以為是年紀(jì)大了,，“老糊涂”了,。直到前幾天,，王奶奶出門竟然找不到回家的路,，家里人這才意識到問題的嚴(yán)重性。通過免費(fèi)篩查,，王奶奶被確診為老年癡呆,。

  對65歲以上老年人免費(fèi)開展老年癡呆篩查及干預(yù)，是2022年紹興市政府十大民生實(shí)事項(xiàng)目之一,。市中醫(yī)醫(yī)院醫(yī)共體總院根據(jù)上級相關(guān)文件要求,，于今年7月啟動老年癡呆篩查和早期干預(yù)項(xiàng)目，截至9月底,，已經(jīng)完成738位65歲及以上老年人篩查和健康干預(yù)服務(wù),。

  近年來，老年癡呆的發(fā)病率日趨升高,，僅僅3秒鐘,，全球就會增加一位新的確診病例。為全面提升老年癡呆核心知識知曉率,，對潛在老年癡呆早期篩查,、早期發(fā)現(xiàn)、早期干預(yù),，初步形成全民關(guān)注,、認(rèn)識,、支持和參與癡呆防治工作的社會氛圍。醫(yī)共體總院針對分院初步篩查出來的存在認(rèn)知損害及癡呆的高危人群開展精準(zhǔn)認(rèn)知篩查,，精篩陽性率為13%,。通過規(guī)范認(rèn)知和早期評估，幫助篩查出存在認(rèn)知功能損傷的老人及早識別出可能存在的老年癡呆風(fēng)險(xiǎn),，并有針對性地提出指導(dǎo)建議和預(yù)防措施,。

  該院神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生介紹，“老年癡呆癥”又叫阿爾茲海默癥,，是一種起病隱匿,，以認(rèn)知功能進(jìn)行性惡化為特征的神經(jīng)變性疾病，伴隨日常生活能力受損和精神行為改變,。臨床上表現(xiàn)為逐漸加重的記憶障礙,、失語、失用,、失認(rèn),、視空間能力損害、抽象思維和計(jì)算力損害,、人格和行為改變等,。老年癡呆是造成老年人失能的主要原因，已經(jīng)成為嚴(yán)重危害老年人健康和生活質(zhì)量的疾病之一,。

  目前老年癡呆缺乏有效治愈的藥物治療方法,，因此處理原則為早期篩查、早期發(fā)現(xiàn),、早期干預(yù)治療,。而充足的睡眠、適量的運(yùn)動,、良好的心境,、腦力社交活動以及合理的飲食都有助于防止老年癡呆癥的發(fā)生。

  養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,。充足的睡眠能夠充分修復(fù)細(xì)胞損傷,，緩解大腦疲勞程度，讓大腦在活動時處于最佳狀態(tài),。建議老年人睡眠時間不少于6小時,。

  適量運(yùn)動。每天適量的運(yùn)動可以有效改善血液循環(huán),，提升大腦功能,，緩解大腦疲勞，同時推遲和減輕由于衰老出現(xiàn)的大腦反應(yīng)遲鈍和記憶力下降,。

  堅(jiān)持用腦,。建議老年人要多參與社交活動,，學(xué)習(xí)新知識，閱讀,、下棋,、猜謎,、填字游戲等都能減慢大腦老化,。

  科學(xué)飲食。低鹽低脂低糖,，葷素搭配,；適當(dāng)補(bǔ)充維生素B、維生素E,；少食動物脂肪,，限制動物內(nèi)臟。

  積極做好篩查,。及時進(jìn)行老年癡呆風(fēng)險(xiǎn)篩查,，是預(yù)防老年癡呆的一項(xiàng)有效手段。如果老年人突然出現(xiàn)性格變化,、沒有主動性,、詞不達(dá)意、隨手亂放東西,，脾氣和行為變化無常等狀況,，建議盡快進(jìn)行干預(yù)。

  姚錦程 整理