很多準媽媽在懷孕后會出現(xiàn)有惡心,、嘔吐,、頭暈,、食欲不振等不適癥狀,，那么,，哪些是正常的,？哪些是可以改善的,？哪些是需要治療的,？來看看?？漆t(yī)生的解答。

  消化系統(tǒng)癥狀

  妊娠早期出現(xiàn)惡心,、晨起嘔吐者,，可以口服維生素B10-20毫克/次,，每日3次緩解。若是發(fā)生了妊娠劇吐,，則需要按癥處理,。簡單來說，當孕媽媽出現(xiàn)了孕吐的情況,，尤其是到了什么都吃不下,，或者吃啥吐啥、精神不振的程度,，一定要去門診看一看,。

  貧血

  準媽媽在妊娠后半期，對鐵需求量增多,，僅靠飲食補充容易不足,，可以適時補充鐵劑。產檢時,，醫(yī)生會定期檢查準媽媽們的血常規(guī),，就是為了及時發(fā)現(xiàn)是否發(fā)生了貧血，以便及時糾正貧血,。只有做好了充分的準備,，在分娩時，才不用過于擔心產時失血造成嚴重貧血,，發(fā)生需要輸血的情況,。

  腰背痛

  妊娠期間，由于關節(jié)韌帶的松弛,，增大的子宮向前突,，使軀體的重心發(fā)生改變，腰椎向前突使背伸肌處于持續(xù)緊張狀態(tài),，常出現(xiàn)輕微腰背痛,。若腰背痛明顯，需及時查找原因,，按病因治療,。必要的時候臥床休息、局部熱敷及藥物治療緩解腰背疼痛,。

  下肢靜脈曲張

  在妊娠晚期,，應盡量避免長時間站立，可以穿有壓力梯度的彈力襪,，晚間睡眠時可適當墊高下肢以利靜脈回流,。

  下肢肌肉痙攣

  發(fā)生了抽筋，可能是缺鈣表現(xiàn),，可以每天補充600-1500毫克鈣劑,。也有可能是疲勞,、體液積聚、鈣鎂等微量元素缺乏,、脫水等多種因素引起的,。如果已經發(fā)生了抽筋，屈曲腳踝可以減輕癥狀,，直到抽筋緩解為止,?？梢宰鲆幌聼岱蠡蛘呔植堪茨?，可以有效放松肌肉，預防抽筋的發(fā)生,。避免久坐久站,，適時活動，營養(yǎng)均衡,，適當飲水也有一定的預防作用,。

  下肢水腫

  在妊娠后期，很多準媽媽常有踝部及小腿下半部輕度水腫,，經休息后消退,，屬于正常現(xiàn)象,。如果下肢水腫明顯,，經休息后不消退，應警惕妊娠期高血壓疾病,、妊娠合并腎臟疾病或其他合并癥,，應及時就醫(yī)查明病因，并進行治療,。

  痔瘡

  痔瘡在妊娠晚期多見或明顯加重,，因增大的妊娠子宮壓迫和腹壓增高，使痔靜脈回流受阻和壓力增高,，導致痔靜脈曲張,。建議多吃蔬菜，少吃辛辣食物,，必要時服緩瀉劑軟化大便,，糾正便秘。

  便秘

  妊娠期間腸蠕動及腸張力減弱,，加之運動量減少,，容易發(fā)生便秘。建議養(yǎng)成每日按時排便的良好習慣,，并多吃纖維素含量高的新鮮蔬菜和水果,，必要時使用緩瀉劑或乳果糖,，慎用開塞露、甘油栓,，禁用硫酸鎂,，也不應灌腸，以免引起流產或早產,。無論使用哪種藥物,，使用前需咨詢醫(yī)生安全性，慎用親朋好友推薦的“土方子”,，用“土方子”一不小心可能會出問題,。

  仰臥位低血壓

  妊娠晚期如果較長時間采取仰臥姿勢，由于增大的妊娠子宮壓迫下腔靜脈,，使回心血量及排出量減少,，容易出現(xiàn)低血壓。此時,，若改為側臥姿勢,，下腔靜脈血流通暢，血壓會立即恢復正常,，不必過于擔心,。

  醫(yī)生特別提醒，除了以上情況,，如果準媽媽們出現(xiàn)了其他不適,，如頭暈眼花、劇烈腹痛,、孕晚期惡心嘔吐,、皮膚瘙癢等異常，也應及時就診,。

  潘泓 整理