所有年齡的人都面臨慢性病的威脅,。雖然慢性病常見于老年人群,，但有證據(jù)顯示，慢性病越來越具有年輕化的趨勢,。慢性病的發(fā)生歸因于煙草使用,、身體活動不足,、有害酒精使用和不健康的膳食等主要危險(xiǎn)因素。減少這些危險(xiǎn)因素就是我們應(yīng)對慢性病威脅,，并積極預(yù)防慢性病發(fā)生的重要途徑,。基于此,，我們將連載《預(yù)防慢病,、守護(hù)健康知識讀本》，內(nèi)容涵蓋培養(yǎng)健康生活技能的健康處方,，傳播疾病防控知識的科普文章等,，旨在通過普及健康知識，幫助每個(gè)人培養(yǎng)健康技能,，提升健康素養(yǎng),，促進(jìn)健康生活方式，共同建設(shè)健康中國,。


  以下問題可以幫助你進(jìn)行骨質(zhì)疏松癥高危情況的自我監(jiān)測,。下面有10個(gè)問題，如果符合你的情況,，請回答“是”,。

  1.你是否曾經(jīng)因?yàn)檩p微的碰撞或者跌倒就會傷到自己的骨骼?

  2.你連續(xù)3個(gè)月以上服用激素類藥品嗎?

  3.你的身高是否比年輕時(shí)降低了三厘米?

  4.你經(jīng)常過度飲酒嗎?（每天飲酒2次，或一周中只有1—2天不飲酒,。）

  5.你每天吸煙超過20支嗎?

  6.你經(jīng)常腹瀉嗎? （由于腹腔疾病或者腸炎而引起,。）

  7.父母有沒有輕微碰撞或跌倒就會發(fā)生髖部骨折的情況,？

  8.女士回答：你是否在45歲之前就絕經(jīng)了？

  9.女士回答：除了懷孕期間,，你是否曾經(jīng)有過連續(xù)12個(gè)月以上沒有月經(jīng),？

  10.男士回答：你是否患有陽痿或者缺乏性欲這些癥狀?

  結(jié)果評定：

  如果有任何一項(xiàng)問題的回答為“是”，則可認(rèn)為是骨質(zhì)疏松的高危人群,，應(yīng)當(dāng)?shù)焦琴|(zhì)疏松?？崎T診就診，早診斷,、早預(yù)防,、早治療。