懷胎十月,，要歷經種種闖關過程,。而在這個過程中,，為了寶寶平安順利降臨,，不少媽媽們經歷了打針、吃藥,、臥床……種種保胎經歷,。但這些措施是否真實有效？當心落入保胎的“坑”,。

  陰道出血是各妊娠階段的常見現象。孕早期陰道出血相對常見一點,，除先兆流產,、妊娠丟失外，往往源于妊娠著床的正常生理過程,，當然還要排除“宮外孕”,。而孕中期和晚期也偶有發(fā)生，除見紅,、臨產外,，也好發(fā)于宮頸機能不全、前置胎盤和胎盤早剝（危及母兒生命）等“嚴重”疾病,。

  有臨床研究指出,，病情穩(wěn)定的先兆流產、先兆早產患者在住院保胎和門診隨訪兩種情況下的療效沒有顯著差別,。發(fā)現流血也不要慌張,，及時到醫(yī)院檢查，明確出血原因,，很多時候是不需要保胎的,。


  孕期腹痛的原因很復雜，因為子宮增大,、器官位置變化,、腹壁松弛等因素，導致查體,、定位更難,，而某些孕期的生理學變化和內外科疾病也高度類似。像孕早期子宮圓韌帶的正常拉伸可能會引起輕度盆腔痛,，孕晚期正常的胎動、間歇性假性宮縮,、子宮增大,、臨產等也都會引起腹痛。而病理性的,，除了婦產科方面的也還有其他內外科疾病,。

  所以，腹痛無小事,，原因很復雜,，建議早就診早治療，主要目的是為了“治病”,，而非保胎,。如果醫(yī)生診斷沒異常，那就該吃吃該喝喝,。


  防治流產和輔助生育技術相關的孕激素補充雖然非常流行，也確實可以取得良好的療效,，但因檢測黃體功能的技術有限,，孕激素劑型劑量存在差異，在具體療效方面其實還是存在不少爭議的,。相關研究說明,，孕酮低不一定要保胎，孕激素補充雖然有用,，仍需醫(yī)生的綜合判斷,。


  醫(yī)生不建議“臥床保胎”,，其實是指長期的,、嚴格的臥床，躺在床上不做任何活動的臥床,。當遇到腹痛伴陰道大量出血且鮮紅,、已存在胎膜下或絨毛下血腫、前置胎盤并有陰道出血癥狀、宮頸環(huán)扎術后,、胎膜早破等情況建議減少活動,。即便是這樣，臥床休息也不等于躺平,，還是要讓家人幫你按按摩,，自己做做踝泵運動。

  在保胎期間,，保持一個輕松愉快的心情,，即使臥床休息，也可以進行上肢和下肢的活動,，休息期間減少消遣性活動及減少每日工作時間,，尤其熬夜或負重活動等。適度活動不僅有利于孕期身心健康,，對胎兒生長發(fā)育也有一定好處,。


  當你一走進診室,，除妊娠期糖尿病,、高血壓要控糖控鹽外，醫(yī)生往往會答復：適量,、均衡,、多樣化。

  事實上,，均衡飲食營養(yǎng)就夠了,，不需要額外補。現在反而是營養(yǎng)過剩的孕媽媽太多,，孕期躺平,、食補的快樂，就可能是胎兒過大,、分娩不順,、減肥艱難的痛苦。

  流產,、早產成因復雜,，盲目保胎，不僅無效,，甚至可能反受其害,。至于民間保胎方、各種保健品,，更是要遠離,?？偠灾降滓灰Ｌ?、保胎有沒有效,，都要專業(yè)的評估和診斷，也需要個性化保健和處理,。

  潘泓 整理