所有年齡的人都面臨慢性病的威脅,。雖然慢性病常見于老年人群，但有證據(jù)顯示,，慢性病越來越具有年輕化的趨勢(shì),。慢性病的發(fā)生歸因于煙草使用、身體活動(dòng)不足,、有害酒精使用和不健康的膳食等主要危險(xiǎn)因素,。減少這些危險(xiǎn)因素就是我們應(yīng)對(duì)慢性病威脅，并積極預(yù)防慢性病發(fā)生的重要途徑,?；诖耍覀儗⑦B載《預(yù)防慢病,、守護(hù)健康知識(shí)讀本》,，內(nèi)容涵蓋培養(yǎng)健康生活技能的健康處方，傳播疾病防控知識(shí)的科普文章等,，旨在通過普及健康知識(shí),，幫助每個(gè)人培養(yǎng)健康技能，提升健康素養(yǎng),，促進(jìn)健康生活方式,，共同建設(shè)健康中國(guó)。

  在日常生活中,，有許多看似很自然的事情,，在默默地支持著我們正常的生活起居，比如呼吸。不妨試想一下,，如果呼吸這項(xiàng)簡(jiǎn)單到不能再簡(jiǎn)單的活動(dòng)出現(xiàn)了問題,，會(huì)帶來怎樣的麻煩呢？也許會(huì)呼吸急促,，但仍感覺不能獲得足夠的空氣,，也許會(huì)經(jīng)常性地咳嗽、咳痰,，甚至走一小段樓梯或者提重的箱子都變得非常困難,。不要等到出現(xiàn)問題時(shí)才驚覺健康的珍貴，應(yīng)對(duì)疾病,，我們需要防患于未然,。

  不同于我們熟知的高血壓、糖尿病,，慢性阻塞性肺病（簡(jiǎn)稱“慢阻肺”）并不是單一的疾病,，而是描述導(dǎo)致肺部氣流受限的慢性肺部疾病的總稱,。雖然相對(duì)而言聽說過慢阻肺的人并不多，但平均每10秒就有一人因該疾病而死亡,。

  慢阻肺最普遍的癥狀是呼吸困難,，“透不過氣來”，咳嗽咳痰,。慢性咳嗽和咳痰常常先于氣流受限而多年存在,。隨著病情的逐漸惡化，日常生活會(huì)變得非常困難,，簡(jiǎn)單活動(dòng)時(shí)也常常需要竭力呼吸,。

  慢阻肺并不只會(huì)影響呼吸功能，它可以導(dǎo)致全身不良反應(yīng),，包括全身炎性反應(yīng)和骨骼肌功能不良并促進(jìn)或加重并發(fā)癥的發(fā)生,。慢阻肺常與其他疾病合并存在，最常見的是心血管疾病,、抑郁和骨質(zhì)疏松,。

  慢阻肺尚不可治愈，但治療會(huì)有助于減緩病情發(fā)展,。這一疾病通常在一段時(shí)間之后會(huì)逐漸惡化,，預(yù)防慢阻肺的重要性越加突顯。

  那么,，應(yīng)當(dāng)如何預(yù)防慢阻肺,？專家表示，慢阻肺的主要原因是接觸煙草煙霧（包括二手煙霧或被動(dòng)吸煙）。其他危險(xiǎn)因素還有生物燃料燃燒,、職業(yè)暴露或既往結(jié)核史,，排除這些危險(xiǎn)因素是預(yù)防和控制慢阻肺的重要措施。

  許多慢阻肺病例可通過避免吸煙或盡早戒煙來預(yù)防,。因此,，吸煙者請(qǐng)盡早戒煙，非吸煙者也要盡量避免接觸二手煙煙霧,，這對(duì)預(yù)防包括慢阻肺在內(nèi)的許多慢性疾病都非常重要,。