放射科經(jīng)常有人因?yàn)轭^暈來拍攝頸椎片,，結(jié)果發(fā)現(xiàn)大部分患者的頸椎曲度都發(fā)生了改變,，其中很多都是年輕人,，甚至有些還是小學(xué)生,。那什么是頸椎曲度變直，曲度變直又為什么會導(dǎo)致頭暈,？

  醫(yī)生介紹,，頸椎曲度變直是指頸椎的生理曲度發(fā)生異常變化，從而導(dǎo)致頸椎變得筆直,。這種情況在現(xiàn)代社會中越來越常見,，尤其是在長時(shí)間低頭使用電子設(shè)備的人群中。頸椎曲度變直不僅會引起頸部不適和疼痛,，還可能導(dǎo)致頭暈的癥狀出現(xiàn),。正常情況下，人的頸椎呈現(xiàn)前凸的生理曲度,，這種曲度有助于支撐頭部的重量,，并減輕頸椎受力時(shí)的壓力,。然而，長時(shí)間低頭使用電子設(shè)備,，如手機(jī),、平板電腦等,，會導(dǎo)致頸椎長時(shí)間處于前屈的姿勢,，逐漸失去生理曲度，變得筆直,。

  頸椎曲度變直會導(dǎo)致血液循環(huán)受阻,、神經(jīng)受壓、肌肉疲勞,，從而引發(fā)頭暈,。這是因?yàn)轭i椎曲度變直會導(dǎo)致頸椎間隙變窄，從而壓迫頸椎周圍的血管和神經(jīng),，導(dǎo)致頸部血液循環(huán)不暢,，供應(yīng)腦部的血液和氧氣減少，從而引起頭暈的癥狀,。頸椎曲度變直還會導(dǎo)致頸椎周圍的神經(jīng)受到壓迫,，從而干擾神經(jīng)的正常傳導(dǎo)，也可能會影響到頭部的神經(jīng)信號傳遞,，出現(xiàn)頭暈的感覺,。長時(shí)間低頭使用電子設(shè)備也會導(dǎo)致頸部肌肉長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，從而引起肌肉疲勞,。肌肉疲勞會導(dǎo)致頸部肌肉的血液循環(huán)不暢,，供應(yīng)肌肉的氧氣和營養(yǎng)減少，進(jìn)一步加重頭暈的癥狀,。

  如何預(yù)防出現(xiàn)不適癥狀,？醫(yī)生建議，保持正確的坐姿和站姿,。盡量保持頸椎的生理曲度,，避免長時(shí)間低頭或前屈的姿勢。在使用電子設(shè)備時(shí),，可以將設(shè)備放在眼平高度,，避免過度低頭。

  定期休息和活動,。長時(shí)間保持同一姿勢會導(dǎo)致頸部肌肉疲勞,，增加頸椎曲度變直的風(fēng)險(xiǎn)。因此,，要定期休息并進(jìn)行頸部和肩部的放松運(yùn)動,，緩解肌肉的緊張和疲勞,。

  加強(qiáng)頸部肌肉鍛煉。進(jìn)行頸部肌肉鍛煉,，可以增強(qiáng)頸部肌肉的力量和穩(wěn)定性,，減少頸椎曲度變直的風(fēng)險(xiǎn)?？梢赃x擇一些適合頸部的運(yùn)動,，如頸部轉(zhuǎn)動、前后傾斜等,。

  需特別注意的是,，如果頭暈癥狀持續(xù)存在或加重，建議及時(shí)就醫(yī)并接受專業(yè)治療,。