相信很多人經(jīng)歷過,，在深夜醒來,，聽到身邊人磨牙的聲音。為什么有的人睡覺時(shí)會(huì)磨牙,？磨牙又有哪些危害,？

  醫(yī)生介紹，磨牙是指在非生理功能狀態(tài)下,，咀嚼肌產(chǎn)生不自主收縮,，使上下牙產(chǎn)生的彼此磨動(dòng)或緊咬。磨牙現(xiàn)象多存在于兒童群體中,，兒童6歲至13歲屬于換牙期,，在換牙階段，為了適應(yīng)上下牙齒的磨合,，所以會(huì)出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象,，這是正常的。但是,，過了換牙期的青少年和成人,，如果還出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象就應(yīng)該引起注意,。

  人在睡覺時(shí)磨牙的原因有很多，包括胃腸道有寄生蟲,、缺鈣,、睡前精神壓力大、趴著睡覺,、牙齒咬合不協(xié)調(diào),、遺傳因素等。造成磨牙是因?yàn)榇竽X皮層支配頜骨運(yùn)動(dòng)區(qū)的一部分細(xì)胞,，在某些情況下不正常興奮進(jìn)而導(dǎo)致三叉神經(jīng)功能紊亂,。三叉神經(jīng)支配著人體的咀嚼肌，當(dāng)咀嚼肌進(jìn)入非正?；顒?dòng)狀態(tài)時(shí)就會(huì)磨牙,。

  磨牙主要有咬和磨兩個(gè)動(dòng)作，“咬”主要體現(xiàn)為緊咬牙齒或上下叩擊,，對(duì)牙床的傷害比較大,，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)来病⒁Я蜒例X,；“磨”則表現(xiàn)為上下牙齒用力研磨,，并且伴有聲音，由于在睡覺時(shí)口腔內(nèi)分泌的唾液較少,，所以牙齒處于干磨的狀態(tài),，這樣對(duì)牙齒咬合面的磨損程度較大。長(zhǎng)期磨牙可能會(huì)導(dǎo)致牙齒咬合面有異常磨損,，使牙齒表面的牙釉質(zhì)遭到破壞,，里面脆弱的牙神經(jīng)逐漸暴露，進(jìn)而對(duì)冷熱酸甜等感到異常刺激影響進(jìn)食,，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致牙神經(jīng)壞死。長(zhǎng)期磨牙還會(huì)造成臉頰兩邊的咀嚼肌得不到休息,，引起腮部及耳朵周圍疼痛,。

  醫(yī)生提醒，如果有長(zhǎng)期磨牙的情況,，一定要引起重視,，最好到醫(yī)院消化科進(jìn)行檢查，排查胃腸道是否存在寄生蟲,，如果存在,，要按照醫(yī)生的建議，服用腸道驅(qū)蟲藥,。如果存在牙齒咬合不協(xié)調(diào)等因素,，就要進(jìn)行牙齒矯正,。如果是因?yàn)閴毫^大等因素，就要適當(dāng)調(diào)整生活習(xí)慣,，注意睡前精神放松,，避免過度疲勞。

  壽慶雄 整理