三月進(jìn)入早春季節(jié),，此時(shí)氣溫逐漸回升,，但晝夜溫差大，天氣多變,，機(jī)體免疫力下降,，是各類疾病的高發(fā)期,。諸暨疾控提醒廣大市民，在日常生活中做好個(gè)人防護(hù),。

  初春時(shí)節(jié),，天氣變化多端，時(shí)寒時(shí)暖,，人體免疫力較弱,，特別是年后復(fù)工、復(fù)學(xué),，人群流動(dòng)與接觸增多,，將增加呼吸道疾病的傳播風(fēng)險(xiǎn)。一旦有傳染病病例發(fā)生,，很容易造成流行,，常見的疾病包括流行性感冒、流行性腮腺炎,、水痘,、麻疹、風(fēng)疹等。

  健康提醒

  接種疫苗是預(yù)防流感,、麻疹,、風(fēng)疹和水痘等傳染病的最有效手段，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)給適齡兒童進(jìn)行預(yù)防接種,。

  保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手,。盡量不到或少到人群密集,、空氣不流通的場(chǎng)所，注意室內(nèi)通風(fēng),，保持空氣流通,。

  要注意及時(shí)增減衣物，合理飲食,，適量鍛煉,，增強(qiáng)體質(zhì)。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,，提高自我防護(hù)意識(shí),。

  學(xué)校及幼托機(jī)構(gòu)應(yīng)著重防范呼吸道聚集性病例或暴發(fā)疫情，嚴(yán)格落實(shí)晨午檢,、因病缺課追蹤,、病愈返校、疫情報(bào)告,、消毒制度等各項(xiàng)防控措施,。


  諾如病毒感染性腹瀉主要癥狀以嘔吐、惡心,、腹瀉為主,，也伴有腹痛、頭痛,、發(fā)熱等,，病程一般持續(xù)2到3天。該病傳播迅速,，易在學(xué)校,、幼兒園等集體單位內(nèi)引起暴發(fā)疫情。

  健康提醒

  講究個(gè)人衛(wèi)生,，養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣,。

  貯存食品時(shí)要生熟食分開，食物要煮熟煮透再吃,，注意飲食,、飲水衛(wèi)生。

  如果出現(xiàn)腹瀉、發(fā)燒等癥狀要及時(shí)去腸道門診就診,。諾如病毒感染者患病期至康復(fù)后3天內(nèi)應(yīng)進(jìn)行居家隔離,。

  被患者嘔吐物或糞便污染的表面應(yīng)及時(shí)用含氯消毒劑或其他有效消毒劑清洗消毒，并立即脫掉和清洗被污染的衣物或床單等,，清洗時(shí)應(yīng)戴上橡膠或一次性手套,，并在清洗后認(rèn)真洗手。


  春暖花開,，花粉增多,，春季是過敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié)。過敏性鼻炎的主要臨床表現(xiàn)是鼻癢,、打噴嚏,、流鼻涕、鼻塞等癥狀,。

  健康提醒

  遠(yuǎn)離過敏原,，減少去公園花粉、柳絮等較多的地方,。外出回家后,，清洗手部與臉部，及時(shí)去除身上可能攜帶的花粉或其他過敏原,。

  勤洗曬衣服,、被褥，減少螨蟲繁殖,。

  合理飲食,，適量鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì),。

  癥狀較為嚴(yán)重者,，建議及時(shí)去醫(yī)院治療。

  葉濤 整理