成年人總有一些難言之隱,，痔瘡肯定在其中。本來只是普通的肛腸病,，不少人卻羞于啟齒去治療,。

  近段時(shí)間,，市中醫(yī)醫(yī)院肛腸外科幾乎每天都有收治痔瘡患者。大多數(shù)人在患了痔瘡后,，都抱有僥幸心理,，覺得痔瘡發(fā)作幾天就好了，不需處理,，以至于很多人患了痔瘡任其發(fā)展,，導(dǎo)致病情越來越嚴(yán)重，影響到工作和生活,。

  該院肛腸外科主任趙海鋒介紹,，痔瘡是發(fā)生在肛門周圍的良性疾病，好發(fā)于青壯年,。臨床將痔瘡按所在部位不同分為內(nèi)痔,、外痔以及混合痔。其中,，內(nèi)痔最主要的臨床表現(xiàn)是出血和脫出,，外痔則表現(xiàn)為肛門不適、瘙癢等,，如果發(fā)生血栓形成及皮下血腫,，患者會感到劇烈疼痛。

  老年人,、久坐者,、司機(jī)、孕婦等是痔瘡的高危人群,，更容易成為“有痔人士”,。進(jìn)食辛辣刺激性食物、長期久立或排便習(xí)慣不良,，都是痔瘡的誘發(fā)因素,。

  痔瘡的治療要遵行三個(gè)原則：無癥狀的，不需要治療,；有癥狀的,，重在減輕或消除癥狀，而非根治,；以保守治療為主,。

  如果出現(xiàn)肛門反復(fù)瘙癢、疼痛,、肛周不適的,；便后肛門腫物突出，不能回納或者嵌頓的,；反復(fù)的便血導(dǎo)致貧血等情況,，需及時(shí)去醫(yī)院肛腸科就診,。

  醫(yī)生提醒，痔瘡無法根治,，重在預(yù)防和緩解,。日常生活中，要注意有規(guī)律,、合理的飲食,，多喝水，多吃蔬菜,、水果以及未經(jīng)精加工的谷類和薯類等,，少吃辛辣刺激性食物。

  避免久坐,，多活動,，坐45分鐘起來活動5分鐘。切忌久蹲,，尤其不要一邊上廁所一邊玩手機(jī),、看書讀報(bào)。

  養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,，便秘時(shí)可以繞臍周順時(shí)針按摩腹部,，每日3次，每次20至30圈,。

  多做提肛運(yùn)動,，深吸氣時(shí)收縮并提肛門，呼氣時(shí)將肛門緩慢放松,，一收一放為一次,，每日晨起及睡前各做1遍，每遍做20至30次,。

  此外,，還要保持肛門及會陰部清潔。建議每日便后溫水坐浴,，將坐浴盆洗干凈后,，盆內(nèi)加水，溫度在36至40攝氏度左右,，以手背不感燙為宜,，坐入盆中，一般坐浴10分鐘左右,，每天1至2次,。也可用中藥熏洗，每日2次（石菖蒲15克,、蒲公英20克,、苦參30克、黃柏25克,、野菊花20克,、地膚子15克、金銀花20克,、白芷15克）,。患者中藥熏洗時(shí)要注意,，月經(jīng)期及妊娠期患者不宜使用熏洗和坐?。话橛形改c道出血,、急性傳染病,、重癥心腦血管疾病者禁用該方法。

  何玨 整理