春季天氣轉(zhuǎn)暖,，不管是飲食還是生活起居都要多加注意，不然就很容易引起病毒的侵入,，患上傳染病,，對(duì)身體造成危害,。

  如何科學(xué)防控？專家建議,，搞好室內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生,，保持室內(nèi)和周圍環(huán)境整潔。經(jīng)常開窗通風(fēng),，保持室內(nèi)空氣新鮮,；每日至少通風(fēng)2次，每次10—15分鐘,。

  養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，勤洗手，不隨地吐痰,，打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾遮掩口鼻,，來(lái)不及或臨時(shí)找不到紙巾時(shí)，可彎曲手肘后,，再遮蓋口鼻,。

  盡量避免到人多擁擠的公共場(chǎng)所，倡導(dǎo)文明健康用餐,，使用公筷公勺。如果外出,、去人流密集等場(chǎng)所,、乘坐公共交通工具應(yīng)科學(xué)規(guī)范佩戴口罩，與人交流溝通和排隊(duì)時(shí)保持安全社交距離,。減少接觸公共場(chǎng)所的公共物品和部位,。

  不要接觸和食用野生動(dòng)物，避免與畜禽接觸,。處理生食和熟食等的切菜板,、刀具和存放用具要分開，處理生食和熟食之間要洗手,。食物煮熟煮透,，尤其是肉類、蛋類要徹底煮熟后食用,。

  加強(qiáng)體育鍛煉,，營(yíng)養(yǎng)均衡，睡眠充足,，勞逸結(jié)合,，可有效預(yù)防呼吸道傳染病。