孩子患病期間怎么吃?
發(fā)布時(shí)間:2024-05-27 07:14:32
來源:諸暨日?qǐng)?bào)
編輯:黃詩婷 審核:陳少杰
不少孩子在生病的時(shí)候又是發(fā)燒又是咳嗽,,甚至?xí)]有胃口,,有時(shí)藥物治療后還可能出現(xiàn)嘔吐等副作用,導(dǎo)致體重減輕,不僅延長了疾病的恢復(fù)時(shí)間,,還影響了這段時(shí)間的生長發(fā)育。那么,,孩子患病期間該如何科學(xué)安排飲食,?
醫(yī)生介紹,首先要保證充足的水分,。發(fā)熱期間要足量飲水,,出汗多的小朋友可酌情加量??蓽亻_水少量多次飲用,,適當(dāng)吃香蕉、蘑菇等食物,, 以補(bǔ)充發(fā)熱出汗造成的水分和礦物質(zhì) (如鈉,、鉀)的丟失。如果患兒拒絕喝水,,可以嘗試煮梨水或在水中加入少量果汁調(diào)味,。
其次,要補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì),,推薦患兒攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),,日常飲食中的瘦肉、蛋,、豆,、奶等,都是高蛋白質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物,,發(fā)熱期間多補(bǔ)充蛋白質(zhì)有助于機(jī)體恢復(fù)抵抗力,。
第三,保持飲食清淡,。清淡飲食不是僅喝粥,,而是指在烹飪手法上盡量選擇蒸煮而非油炸、煎炒等方式,。油膩的食物不易消化,,可能加重胃腸道的負(fù)擔(dān)??蛇x用半流質(zhì)飲食,,如易消化的瘦肉粥、面條、饅頭,、餛飩等,。
第四,要多吃富含維生素的食物,。蔬果中的維生素C具有抗炎和抗氧化的作用,。發(fā)熱期間,多食用維生素C含量的新鮮蔬果,,可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力,。也可多攝入富含維生素A的食物,如胡蘿卜,、菠菜,、番茄等,保護(hù)呼吸道粘膜,,預(yù)防感染,。
第五,要合理補(bǔ)充微量營養(yǎng)素,。遇到反復(fù)呼吸道感染的情況,,可給予補(bǔ)充維生素A、維生素D和鋅等,,幫助患兒調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能,提高自身防御能力,。
吳丹飛 整理