都說什么痛都比不過女性分娩,，其實有一種痛與其相比有過之而無不及，那就是泌尿系結(jié)石的痛,。為什么每天喝水還會得結(jié)石,？泌尿系結(jié)石到底有哪些危害,？來看看專業(yè)醫(yī)生的解答,！

  醫(yī)生介紹，泌尿系結(jié)石稱為“尿石癥”,、“尿路結(jié)石”，它是泌尿系統(tǒng)中的固體顆粒,，可引起疼痛,、惡心、嘔吐,、血尿,，并可能因繼發(fā)感染而出現(xiàn)寒戰(zhàn)、發(fā)熱,。泌尿系結(jié)石根據(jù)位置不同,，分為腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石,、膀胱及尿道結(jié)石等,，一般以腎、輸尿管結(jié)石較為常見,。

  泌尿系結(jié)石的誘因包括環(huán)境,、個體、運動,、飲食,、性別等因素。如環(huán)境因素,，炎熱出汗可致尿液濃縮,，水質(zhì)中鈣質(zhì)成分過多也可誘發(fā)結(jié)石形成。個體因素包括部分疾病,，如甲亢,、內(nèi)分泌失調(diào)等可引發(fā)結(jié)石形成。這些人群體內(nèi)鈣,、草酸等代謝異常,，導(dǎo)致尿結(jié)石物質(zhì)生成增加。此外,，生活中飲水較少會在一定程度上增加結(jié)石發(fā)生概率,，同時攝入過多乳制品可強化鈣的吸收，多攝入肉類等會使尿酸水平升高,，上述均可增加結(jié)石發(fā)生概率,。

  與此同時，泌尿系結(jié)石發(fā)生具有顯著性別差異,，一般男女發(fā)病率為2：1,。如果運動量過少,，可致尿液中晶體沉積量增加，隨著時間的推移可引起結(jié)石,。辦公室工作人員,、飛行員及高溫作業(yè)者患病率相對較高。另外,，藥物所致腎臟結(jié)石約為全部結(jié)石1%—2%,，其中一類為磺胺、氨苯蝶啶等,，自身就能夠于尿液中生成結(jié)石,，另一類則以乙酰唑胺、維生素D為主,，可對其他結(jié)石成分代謝進程造成影響,。

  泌尿系結(jié)石會對泌尿系產(chǎn)生梗阻，造成排尿不通暢,，甚至排尿困難,，梗阻嚴(yán)重的也可能會導(dǎo)致尿毒癥。而一部分患者還會產(chǎn)生疼痛,，如腎絞痛,。或者引起血尿,，如果病情嚴(yán)重可能因為出血而造成休克,，危害生命。嚴(yán)重的腎結(jié)石可能會破壞腎臟功能,，甚至引發(fā)腎功能減退和腎功能衰竭,。如果結(jié)石長時間對尿路形成刺激可致其上皮發(fā)生質(zhì)的變化，也有可能會誘發(fā)腫瘤,。

  如何預(yù)防泌尿系結(jié)石,？醫(yī)生表示，最基本的方法是多喝水,，因為喝水可以使尿量增加,，尿液里礦物質(zhì)濃度下降，從而減少結(jié)石的概率,。尤其是夏天,，出汗多，更應(yīng)該多補充水分,。需要注意的是,，飲用含糖飲料可增加結(jié)石患病率，所以不可過多飲用含糖飲品,。

  合理飲食,。長時間高鹽,、高糖、高蛋白質(zhì)和高脂肪飲食會增加患泌尿系統(tǒng)結(jié)石的風(fēng)險,，因此,，日常飲食應(yīng)清淡、均衡,，多吃素食和粗糧,，多攝入蔬菜、高纖維素食物,；少食動物內(nèi)臟及海鮮等高嘌呤食物；盡量食用含鈣量較少的食物,；可適量飲用堿性飲料,，如碳酸飲料能夠堿化尿液，預(yù)防泌尿系的感染,，也可以預(yù)防結(jié)石的發(fā)生,。

  改變生活方式。肥胖,、代謝綜合征等均會增加疾病發(fā)病率,。改變生活方式，如加強運動量,、按時作息,、科學(xué)飲食等，以此減少肥胖等疾病的發(fā)生,，從而減少患病率,。運動能夠使鈣沉積于骨頭上，某些沉渣也可以通過運動的方式排出體外,，但不運動,，鈣則會自骨頭析出至尿液中，因此單一地補鈣,，而不堅持運動也會增加結(jié)石發(fā)病率,。

  何金穎 整理