高溫下，人體體溫調(diào)節(jié),、水鹽代謝、消化,、神經(jīng),、泌尿和循環(huán)系統(tǒng)會出現(xiàn)生理功能的變化，當(dāng)變化超過人體可承受范圍時就容易中暑,。熱射病是高溫相關(guān)急癥中最嚴(yán)重的情況,，即重癥中暑。它是由于暴露在高溫高濕環(huán)境中身體調(diào)節(jié)功能失衡,，產(chǎn)熱大于散熱,，導(dǎo)致核心溫度迅速升高，超過40℃,，同時伴有皮膚灼熱,、意識障礙（驚厥、昏迷）及多器官障礙的致命性疾病,，一旦發(fā)生,，死亡率極高。

  如何預(yù)防熱射??？疾控專家建議，要避免高溫,、高濕,、不通風(fēng)的環(huán)境，以及盡量避開高溫時段外出運(yùn)動和勞動,，尤其是12時至15時,。如果必須外出，一定要做好防護(hù)工作,，如打遮陽傘,、戴遮陽帽、戴太陽鏡等,。

  及時補(bǔ)充水分,。隨身攜帶運(yùn)動飲料或淡鹽水，注意補(bǔ)充鹽分以及礦物質(zhì),。

  配備防暑藥品,。在戶外活動或進(jìn)行高溫作業(yè)的人群,，隨身攜帶十滴水、人丹,、藿香正氣水或藿香正氣丸等防暑藥品,，或放置在就近工作場所。當(dāng)自我感覺身體不適時應(yīng)及時到陰涼通風(fēng)處,，涂抹或服用降暑藥物以防發(fā)生中暑,，必要時前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療。

  發(fā)現(xiàn)疑似熱射病,，要及時運(yùn)用現(xiàn)場急救技能,。學(xué)會從意識、瞳孔,、脈搏,、脈率、體表溫度等方面迅速識別并快速判斷,。具體急救步驟如下：立即將患者轉(zhuǎn)移到陰涼的地方,；迅速給患者降溫，如將患者放在涼水下淋浴,，用冰袋或涼濕毛巾冷敷頭部,、腋下,、大腿根部等降溫,；發(fā)生熱射病時患者的肌肉可能出現(xiàn)不自主的抽搐，遇到這種情況時,，不要試圖給患者喂水吃東西,；如果患者發(fā)生嘔吐，翻轉(zhuǎn)患者身體使其側(cè)躺,，避免誤吸造成窒息,；及時撥打120就醫(yī)。

  鐘凌燁 整理