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健康素養(yǎng)是指?jìng)€(gè)人獲取和理解健康信息,，并運(yùn)用這些信息維護(hù)和促進(jìn)自身健康的能力,。公民健康素養(yǎng)包括基本知識(shí)和理念、健康生活方式與行動(dòng)、基本技能等三方面內(nèi)容,。（2024-04-01）

安撫奶嘴一直充滿爭(zhēng)議,。嬰兒在吸吮中能得到身體和情緒上的放松,，而安撫奶嘴正是通過(guò)滿足非營(yíng)養(yǎng)類(lèi)吮吸需求，達(dá)到安撫孩子的目的,，是吮吸乳頭或者吃手的替代品,，一般用在入睡以及哭鬧時(shí),。（2024-04-01）

俗話說(shuō)，“春季不減肥,，夏季徒傷悲”,。最新發(fā)布的肥胖地圖就給了我們沉“重”一擊。值得深思的是,，在眾多與肥胖息息相關(guān)的因素中,，“糖”這一普遍且誘人的調(diào)味品，已然成為導(dǎo)致肥胖的主要外因,，過(guò)量攝入添加糖已對(duì)健康造成了嚴(yán)重影響。（2024-03-25）

春季是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié),，也是人體氣血運(yùn)行的旺盛時(shí)期,。在這個(gè)生機(jī)盎然、春暖花開(kāi)的季節(jié),，我們應(yīng)該如何保養(yǎng)身體呢,？來(lái)看看中醫(yī)專(zhuān)家的建議。（2024-03-25）

《中國(guó)睡眠研究報(bào)告2023》中相關(guān)數(shù)據(jù)顯示,，我國(guó)睡眠障礙發(fā)病率逐漸攀高,。約60%的居民每天實(shí)際睡眠時(shí)長(zhǎng)不足8個(gè)小時(shí)，目前超過(guò)3億國(guó)人存在睡眠障礙,，成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%,。（2024-03-25）

冬去春來(lái)，草長(zhǎng)鶯飛,，馬路邊,、田野上，野生植物正冒綠芽,。一些市民頭戴遮陽(yáng)帽,、拿著小鏟子、提著塑料袋,，迫不及待地沖向一個(gè)個(gè)可能長(zhǎng)出野菜的地點(diǎn),。（2024-03-25）

春暖花開(kāi)的季節(jié)迎面走來(lái)一個(gè)滿臉通紅的人,，你會(huì)想到什么,，喝大了？不,，他可能只是發(fā)生了春季過(guò)敏,。什么是春季過(guò)敏？是什么原因造成的,？又有哪些癥狀,？來(lái)看看皮膚科專(zhuān)家的解答,！癥狀多樣需仔細(xì)辨別專(zhuān)家介紹，在冬天向春天轉(zhuǎn)換的過(guò)程中,，季節(jié)交替,，氣溫回升較快，冷暖空氣頻繁交流,，很多人的肌膚都會(huì)感到不適,，刺癢難耐、脫皮,、痘痘,，甚至有比冬天還要干燥的癥狀。（2024-03-18）

陽(yáng)春三月,，風(fēng)微起，花含苞,，春正長(zhǎng),，此時(shí)氣溫逐漸回升，但晝夜溫差大,，天氣多變,，正是流行性感冒、麻疹,、肺結(jié)核等呼吸道傳染病高發(fā)期,。（2024-03-18）

肺結(jié)核是一種慢性傳染病，普通患者往往需要半年以上的抗結(jié)核治療,，耐藥患者甚至需要持續(xù)治療1至2年,。漫長(zhǎng)的療程會(huì)讓有些病人無(wú)法堅(jiān)持每日服藥，腸胃不適,、惡心嘔吐,、皮疹等藥物不良反應(yīng)更讓少部分病人自行停藥，導(dǎo)致普通肺結(jié)核遷延不愈,、復(fù)發(fā),，甚至轉(zhuǎn)成耐藥肺結(jié)核，嚴(yán)重影響居民健康,。（2024-03-18）

咳咳咳，一躺下就咳個(gè)不停,！為什么鼻塞,、流涕、咳嗽等感冒癥狀在晚上好像就加重了呢,？專(zhuān)家表示,，造成感冒癥狀早輕晚重的,，首先是人體的晝夜節(jié)律。（2024-03-18）

經(jīng)歷了大耗體能又出血的生產(chǎn)過(guò)程,，產(chǎn)后媽媽們的身體非常虛弱，需多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),?？墒牵a(chǎn)后月子餐究竟應(yīng)該怎樣做,，才能既保證營(yíng)養(yǎng),，又不影響身材管理呢？把握三大原則飲食充足,，但不過(guò)量,。（2024-03-18）

俗話說(shuō)“春困秋乏夏打盹”，一到春天,，讓人昏昏欲睡的“春困”也跟著來(lái)了……其實(shí)，春天犯困,、睡不好并不賴你,，而是一種正常的生理反應(yīng)。（2024-03-11）